Сырный суп с куриными фрикадельками

Name: Сырный суп с куриными фрикадельками
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (13)

Комментарии (0)

Сырный суп с куриными фрикадельками – это интересное кулинарное решение для домашнего обеда. Такое блюдо получается интересным по вкусу, невероятно нежным, легким, но при этом питательным. Обязательно попробуйте приготовить по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фото.

Автор рецепта:

247 рецептов

Наталья Филасева

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

182 ккал

Белки

8,4 гр.

Жиры

9,9 гр.

Углеводы

14,3 гр.

Вода

64,2 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2226.6 мкг

900 мкг

49.5

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

7.1

13.1

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

8.5

15.6

Витамин В4

186 мг

500 мг

4.1

7.4

Витамин В5

4.7 мг

5 мг

10.3

18.8

Витамин В6

2.3 мг

2 мг

12.5

22.9

Витамин В9

92.9 мкг

400 мкг

2.5

4.6

Витамин В12

1.8 мкг

3 мкг

6.6

Витамин С

15.8 мкг

90 мкг

1.9

3.5

Витамин D

0.4 мкг

10 мкг

0.4

0.7

Витамин E

24 мг

15 мг

17.5

Биотин

2.4 мг

50 мг

0.5

Витамин К

78.7 мкг

120 мкг

7.2

13.1

Витамин РР

26.7 мг

20 мг

14.6

26.7

Калий

2568.2 мг

2500 мг

11.2

20.5

Кальций

392.8 мг

1000 мг

4.3

7.9

Кремний

25 мг

30 мг

9.1

16.7

Магний

324.6 мг

400 мг

8.9

16.2

Натрий

610.8 мг

1300 мг

5.1

9.4

Сера

783.6 мг

500 мг

17.1

31.3

Фосфор

1240.6 мг

800 мг

16.9

Хлор

764.7 мг

2300 мг

3.6

6.6

Алюминий

336.7 мкг

30 мкг

122.6

224.4

Железо

8.7 мг

18 мг

5.3

9.7

Йод

5 мкг

150 мкг

0.4

0.7

Кобальт

2.2 мкг

10 мкг

2.4

4.4

Литий

6 мкг

70 мкг

0.9

1.7

Марганец

3.3 мкг

2 мкг

Медь

813.6 мкг

1000 мкг

8.9

16.3

Никель

6 мкг

200 мкг

0.3

0.6

Рубидий

23.5 мкг

200 мкг

1.3

2.4

Селен

108.3 мкг

55 мкг

21.5

39.4

Фтор

55 мкг

4000 мкг

0.2

0.3

Хром

3.1 мкг

50 мкг

0.7

1.2

Цинк

9.4 мг

12 мг

8.5

15.6

Бор

200 мкг

1200 мкг

1.8

3.3

Ванадий

99 мкг

20 мкг

54.1

Молибден

20.6 мкг

70 мкг

3.2

5.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Берем готовый куриный фарш или прокручиваем куриное филе через мясорубку. Из этой массы лепим аккуратные фрикадельки небольшого размера.

Доводим до кипения в кастрюле воду и опускаем сюда наши фрикадельки.

Отвариваем их до готовности и аккуратно достаем из бульона шумовкой, перекладываем на тарелку.

Картофель очищаем от кожуры, промываем под водой и нарезаем небольшими кубиками.

Так же разделываем и морковку.

Кубики картофеля отправляем в наш бульон.

Морковку обжариваем на сковородке с растительным маслом.

Подрумяненную морковь выкладываем в наш суп.

За 5 минут до готовности картофеля отправляем в наше блюдо вермишель.

После возвращаем в кастрюлю фрикадельки.

Выкладываем сюда необходимое количество плавленого сыра, аккуратно перемешиваем и ждем его полного растворения.

Дополняем наши блюда ароматной измельченной зеленью.

Сырный суп с куриными фрикадельками готов. Подавайте к столу!

Оценить сырный суп с куриными фрикадельками

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Фрикадельки для супа Куриный фарш Суп с фрикадельками Куриный суп

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Сырный суп с куриными фрикадельками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить сырный суп с куриными фрикадельками

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке