Главная
➠ Выпечка
➠ Вафли
➠ Сырные венские вафли

Сырные венские вафли

Name: Сырные венские вафли
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 4
Cuisine: Австрийская

1307

33 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (12) Комментарии (0)

Сырные венские вафли получаются очень нежными по вкусу и невероятно питательными. Такое угощение идеально подойдет для семейного завтрака или быстрого перекуса. Попробуйте приготовить аппетитные сырные вафли по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фото.

Кухня Австрийская

Время готовки 25 мин.

Порции 4

Калорийность 325 ккал 1206 ккал 302 ккал

Белки 12,9 гр. 47,9 гр. 12,0 гр.

Жиры 21,4 гр. 79,5 гр. 19,9 гр.

Углеводы 19,5 гр. 72,4 гр. 18,1 гр.

Вода 36,7 гр. 136,1 гр. 34,0 гр.

Волокна 0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Мука 100 гр. Сыр твердый 100 гр. Масло сливочное 50 гр. Соль 0.5 ч.л. Яйцо 2 шт. Разрыхлитель теста 5 гр. Молоко коровье 100 мл.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	807.3 мкг	900 мкг	24.2	22.4
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	2.4	2.2
Витамин В2	0.9 мг	1.8 мг	13	12
Витамин В4	291.7 мг	500 мг	15.7	14.6
Витамин В5	1.7 мг	5 мг	9.3	8.7
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	3.4	3.2
Витамин В9	31.3 мкг	400 мкг	2.1	2
Витамин В12	2.1 мкг	3 мкг	18.7	17.3
Витамин С	5.7 мкг	90 мкг	1.7	1.6
Витамин D	4 мкг	10 мкг	10.9	10.1
Витамин E	2.2 мг	15 мг	3.9	3.6
Биотин	24.6 мг	50 мг	13.2	12.3
Витамин К	2.6 мкг	120 мкг	0.6	0.5
Витамин РР	10.6 мг	20 мг	14.2	13.2
Калий	790.9 мг	2500 мг	8.5	7.9
Кальций	1208.7 мг	1000 мг	32.6	30.2
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	62.1 мг	400 мг	4.2	3.9
Натрий	2924.3 мг	1300 мг	60.6	56.2
Сера	438.9 мг	500 мг	23.7	21.9
Фосфор	1096.3 мг	800 мг	36.9	34.3
Хлор	4406.2 мг	2300 мг	51.6	47.9
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.4	0.4
Железо	5.8 мг	18 мг	8.7	8.1
Йод	22.1 мкг	150 мкг	4	3.7
Кобальт	11.8 мкг	10 мкг	31.7	29.4
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.2 мкг	2 мкг	2.3	2.1
Медь	158.9 мкг	1000 мкг	4.3	4
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	48.3 мкг	55 мкг	23.7	22
Фтор	60.8 мкг	4000 мкг	0.4	0.4
Хром	4.4 мкг	50 мкг	2.4	2.2
Цинк	4.9 мг	12 мг	10.9	10.1
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	12.2 мкг	70 мкг	4.7	4.3