Сырники из домашнего творога

Name: Сырники из домашнего творога
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 4
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Сырники из домашнего творога – это отличная идея для вашего семейного завтрака или перекуса. Такое угощение выходит невероятно нежным, воздушным и приятным по вкусу. Приготовить сырники сможет каждый. Для этого берите на заметку наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

Автор рецепта:

332 рецепта

Екатерина Ермошкина

928

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

252 ккал

Белки

14,6 гр.

Жиры

14,5 гр.

Углеводы

14,9 гр.

Вода

53,6 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

452.7 мкг

900 мкг

5.5

12.6

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

13.7

Витамин В2

2.2 мг

1.8 мг

13.7

31.1

Витамин В4

790.1 мг

500 мг

17.4

39.5

Витамин В5

6 мг

5 мг

13.3

30.2

Витамин В6

3.2 мг

2 мг

17.9

40.5

Витамин В9

54.5 мкг

400 мкг

1.5

3.4

Витамин В12

20.8 мкг

3 мкг

76.2

173

Витамин С

4.5 мкг

90 мкг

0.6

1.3

Витамин D

3.6 мкг

10 мкг

9.1

Витамин E

37.1 мг

15 мг

27.2

61.8

Биотин

33.3 мг

50 мг

7.3

16.7

Витамин К

12.5 мкг

120 мкг

1.1

2.6

Витамин РР

29.2 мг

20 мг

16.1

36.5

Калий

2304.2 мг

2500 мг

10.2

Кальций

225.1 мг

1000 мг

2.5

5.6

Кремний

30 мг

Магний

271.8 мг

400 мг

7.5

Натрий

1697.1 мг

1300 мг

14.4

32.6

Сера

1321.3 мг

500 мг

29.1

66.1

Фосфор

1339.4 мг

800 мг

18.4

41.9

Хлор

2048.1 мг

2300 мг

9.8

22.3

Алюминий

30 мкг

Железо

18 мг

Йод

33 мкг

150 мкг

2.4

5.5

Кобальт

17 мкг

10 мкг

18.7

42.4

Литий

70 мкг

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

0.7

1.6

Медь

800.1 мкг

1000 мкг

8.8

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

204.7 мкг

55 мкг

Фтор

90.8 мкг

4000 мкг

0.3

0.6

Хром

6.6 мкг

50 мкг

1.5

3.3

Цинк

21.7 мг

12 мг

45.3

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

13.2 мкг

70 мкг

2.1

4.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по списку. Отмеряем нужное количество домашнего творога.

Творог выкладываем в глубокую миску и разбиваем в него три куриных яйца.

Далее сюда отправляем сахар, просеянную муку и соль. Тщательно перемешиваем содержимое до полной однородности.

Мокрыми руками из творожной массы лепим аккуратные шарики и выкладываем их на доску, присыпанную мукой.

Далее немного муки всыпаем на плоскую тарелку. Обваливаем в муке наши шарики и придавливаем их, чтобы придать форму сырников.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем на нем наши заготовки до румянца со всех сторон. На каждую сторону уйдет примерно, по две-три минуты.

Сырники из домашнего творога готовы. Можно пробовать!

Оценить сырники из домашнего творога

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Сырники

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Сырники из домашнего творога

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить сырники из домашнего творога

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке