Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Поиск блюд по ингредиентам
  3. ➠ Свинина
  4. ➠ Свинина с черносливом на сковороде

Свинина с черносливом на сковороде

0
2063
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Свинина с черносливом на сковороде – это оригинальное угощение для вашего домашнего стола. Если хотите побаловать своих близких или гостей аппетитной горячей закуской, то обязательно берите на заметку наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями. Идея отлично разнообразит ваш стол.

Кухня Мировая
Время готовки 1 ч.
Порции 4
Калорийность 243 ккал 2914 ккал 729 ккал
Белки 9,9 гр. 119,0 гр. 29,8 гр.
Жиры 17,3 гр. 207,7 гр. 51,9 гр.
Углеводы 11,7 гр. 140,3 гр. 35,1 гр.
Вода 54,1 гр. 649,2 гр. 162,3 гр.
Волокна 1,9 гр. 23,1 гр. 5,8 гр.
На вес состава:
Свинина с черносливом на сковороде
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 398.4 мкг 900 мкг 3.7 11.1
Витамин В1 2.7 мг 1.5 мг 14.9 44.7
Витамин В2 2.4 мг 1.8 мг 11.1 33.2
Витамин В4 445.9 мг 500 мг 7.4 22.3
Витамин В5 5.6 мг 5 мг 9.3 27.8
Витамин В6 5.2 мг 2 мг 21.7 64.9
Витамин В9 54.4 мкг 400 мкг 1.1 3.4
Витамин В12 2.7 мкг 3 мкг 7.4 22.2
Витамин С 76.6 мкг 90 мкг 7.1 21.3
Витамин D 16.1 мкг 10 мкг 13.4 40.3
Витамин E 42.2 мг 15 мг 23.5 70.4
Биотин 2.1 мг 50 мг 0.4 1.1
Витамин К 498 мкг 120 мкг 34.6 103.8
Витамин РР 37.8 мг 20 мг 15.7 47.2
Калий 4551.8 мг 2500 мг 15.2 45.5
Кальций 470 мг 1000 мг 3.9 11.8
Кремний 11.6 мг 30 мг 3.2 9.6
Магний 503.8 мг 400 мг 10.5 31.5
Натрий 4488.2 мг 1300 мг 28.8 86.3
Сера 1224.1 мг 500 мг 20.4 61.2
Фосфор 1273.2 мг 800 мг 13.3 39.8
Хлор 6135.3 мг 2300 мг 22.2 66.7
Алюминий 481.3 мкг 30 мкг 133.8 401.1
Железо 11.2 мг 18 мг 5.2 15.5
Йод 6.7 мкг 150 мкг 0.4 1.1
Кобальт 13.9 мкг 10 мкг 11.6 34.9
Литий 16.3 мкг 70 мкг 1.9 5.8
Марганец 9.1 мкг 2 мкг 37.8 113.3
Медь 1456 мкг 1000 мкг 12.1 36.4
Никель 4.3 мкг 200 мкг 0.2 0.5
Рубидий 378.7 мкг 200 мкг 15.8 47.3
Селен 18.9 мкг 55 мкг 2.9 8.6
Фтор 47.6 мкг 4000 мкг 0.1 0.3
Хром 1.8 мкг 50 мкг 0.3 0.9
Цинк 20 мг 12 мг 13.9 41.8
Бор 285 мкг 1200 мкг 2 5.9
Ванадий 3 мкг 20 мкг 1.3 3.8
Молибден 25.3 мкг 70 мкг 3 9
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Свинина с черносливом на сковороде
Разделываем свинину на небольшие кубики и выкладываем в сковороду с растительным маслом. Обжариваем до изменения цвета.
шаг 2 из 8
Свинина с черносливом на сковороде
Сюда же выкладываем кусочки репчатого лука и обжариваем все вместе до мягкости овоща.
шаг 3 из 8
Свинина с черносливом на сковороде
Добавляем в содержимое соль, специи и томатную пасту. Перемешиваем и жарим все вместе 1 минуту.
шаг 4 из 8
Свинина с черносливом на сковороде
Отправляем в сковороду нарезанные кубиками помидоры.
шаг 5 из 8
Свинина с черносливом на сковороде
Вливаем сюда воду и томим заготовку под крышкой 30 минут. Готовим на небольшом огне.
шаг 6 из 8
Свинина с черносливом на сковороде
Заранее промываем чернослив и немного его режем. Выкладываем в общую массу и тушим 10 минут.
шаг 7 из 8
Свинина с черносливом на сковороде
Посыпаем заготовку измельченной петрушкой.
шаг 8 из 8
Свинина с черносливом на сковороде
Свинина с черносливом на сковороде готова. Подавайте к столу с любимыми гарнирами!
Свинина

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0