Слойки из слоеного бездрожжевого теста
Слойки из слоеного бездрожжевого теста – это простой и быстрый способ порадовать себя и близких аппетитным угощением. Такую выпечку можно подавать к столу с чаем или другими горячими напитками. Для приготовления берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт.
487
37
0
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
5
Калорийность
261 ккал 2189 ккал 438 ккал
Белки
4,1 гр. 34,4 гр. 6,9 гр.
Жиры
9,6 гр. 80,9 гр. 16,2 гр.
Углеводы
39,2 гр. 328,9 гр. 65,8 гр.
Вода
25,8 гр. 216,5 гр. 43,3 гр.
Волокна
0,6 гр. 4,6 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 168,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
627 мкг
900 мкг
8.3
13.9
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
4
6.7
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
3.8
6.4
Витамин В4
287.3 мг
500 мг
6.8
11.5
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
4.2
7.1
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
3.7
6.3
Витамин В9
81.1 мкг
400 мкг
2.4
4.1
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
2.4
4
Витамин С
30 мкг
90 мкг
4
6.7
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.4
2.4
Витамин E
31.1 мг
15 мг
24.7
41.4
Биотин
17.3 мг
50 мг
4.1
6.9
Витамин К
4.4 мкг
120 мкг
0.4
0.7
Витамин РР
10.1 мг
20 мг
6
10.1
Калий
920.7 мг
2500 мг
4.4
7.4
Кальций
194.6 мг
1000 мг
2.3
3.9
Кремний
91.5 мг
30 мг
36.3
61
Магний
100.2 мг
400 мг
3
5
Натрий
358.4 мг
1300 мг
3.3
5.5
Сера
318.7 мг
500 мг
7.6
12.7
Фосфор
417 мг
800 мг
6.2
10.4
Хлор
2818 мг
2300 мг
14.6
24.5
Алюминий
2690.5 мкг
30 мкг
1067.6
1793.6
Железо
6 мг
18 мг
4
6.7
Йод
19.5 мкг
150 мкг
1.5
2.6
Кобальт
12.9 мкг
10 мкг
15.4
25.8
Литий
6 мкг
70 мкг
1
1.7
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
9.4
15.7
Медь
551.5 мкг
1000 мкг
6.6
11
Никель
36.8 мкг
200 мкг
2.2
3.7
Рубидий
154 мкг
200 мкг
9.2
15.4
Селен
33.2 мкг
55 мкг
7.2
12.1
Фтор
117.9 мкг
4000 мкг
0.4
0.6
Хром
23 мкг
50 мкг
5.5
9.2
Цинк
3.1 мг
12 мг
3.1
5.1
Бор
337.8 мкг
1200 мкг
3.4
5.6
Ванадий
262.9 мкг
20 мкг
156.5
262.9
Молибден
45.8 мкг
70 мкг
7.8
13.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Оценить слойки из слоеного бездрожжевого теста
37
0
Комментарии (0)