Слоеный пирог с вишней и творогом
Легкий десерт для тех, кто не любит классические ягодные пироги из-за их излишней приторности. В этом рецепте кислинка творога отлично сочетается со вкусом любых ягод, в том числе и с вишней.
12480
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
1
Калорийность
207 ккал 2926 ккал 2926 ккал
Белки
8,2 гр. 116,0 гр. 116,0 гр.
Жиры
8,3 гр. 117,7 гр. 117,7 гр.
Углеводы
24,6 гр. 348,0 гр. 348,0 гр.
Вода
42,7 гр. 604,6 гр. 604,6 гр.
Волокна
0,3 гр. 4,5 гр. 4,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1415,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
977 мкг
900 мкг
7.7
108.6
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
3.7
52.2
Витамин В2
2 мг
1.8 мг
8
113
Витамин В4
636.9 мг
500 мг
9
127.4
Витамин В5
3.6 мг
5 мг
5.1
71.5
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
5.8
81.8
Витамин В9
275.2 мкг
400 мкг
4.9
68.8
Витамин В12
6.9 мкг
3 мкг
16.2
228.7
Витамин С
39.8 мкг
90 мкг
3.1
44.2
Витамин D
2.6 мкг
10 мкг
1.8
25.6
Витамин E
35.4 мг
15 мг
16.7
235.7
Биотин
63.4 мг
50 мг
9
126.8
Витамин К
5.6 мкг
120 мкг
0.3
4.7
Витамин РР
30.7 мг
20 мг
10.8
153.4
Калий
1664.4 мг
2500 мг
4.7
66.6
Кальций
980.1 мг
1000 мг
6.9
98
Кремний
113 мг
30 мг
26.6
376.7
Магний
227.8 мг
400 мг
4
57
Натрий
634.4 мг
1300 мг
3.4
48.8
Сера
1385.1 мг
500 мг
19.6
277
Фосфор
1542.5 мг
800 мг
13.6
192.8
Хлор
3727.1 мг
2300 мг
11.5
162
Алюминий
3243 мкг
30 мкг
764
10810
Железо
9.6 мг
18 мг
3.8
53.4
Йод
72.5 мкг
150 мкг
3.4
48.3
Кобальт
28.5 мкг
10 мкг
20.1
285
Литий
7.5 мкг
70 мкг
0.8
10.7
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
6.3
89.8
Медь
921.4 мкг
1000 мкг
6.5
92.1
Никель
45 мкг
200 мкг
1.6
22.5
Рубидий
192.5 мкг
200 мкг
6.8
96.3
Селен
185 мкг
55 мкг
23.8
336.4
Фтор
305.5 мкг
4000 мкг
0.5
7.6
Хром
38.4 мкг
50 мкг
5.4
76.8
Цинк
5.6 мг
12 мг
3.3
46.8
Бор
410 мкг
1200 мкг
2.4
34.2
Ванадий
299 мкг
20 мкг
105.7
1495
Молибден
89.3 мкг
70 мкг
9
127.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить слоеный пирог с вишней и творогом
1
0
Комментарии (0)