Суп с фрикадельками для малышей до года
Шоколадный чизкейк
Предлагаю приготовить ароматный шоколадный чизкейк. Творог прекрасно сочетается с шоколадом. Десерт домашнего приготовления обязательно оценят как дети, так и взрослые.
Кухня
Европейская
Время готовки
270 мин.
PT270M
Порции
8
Калорийность
333 ккал
4524 ккал
566 ккал
Белки
11,5 гр.
156,5 гр.
19,6 гр.
Жиры
17,8 гр.
241,0 гр.
30,1 гр.
Углеводы
31,7 гр.
429,7 гр.
53,7 гр.
Вода
32,8 гр.
444,6 гр.
55,6 гр.
Волокна
1,4 гр.
18,7 гр.
2,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 661.2 мкг | 900 мкг | 5.4 | 9.2 |
Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 5.3 | 8.9 |
Витамин В2 | 3.8 мг | 1.8 мг | 15.5 | 26.4 |
Витамин В4 | 414.3 мг | 500 мг | 6.1 | 10.4 |
Витамин В5 | 2.7 мг | 5 мг | 4 | 6.7 |
Витамин В6 | 2.1 мг | 2 мг | 7.7 | 13 |
Витамин В9 | 367.1 мкг | 400 мкг | 6.8 | 11.5 |
Витамин В12 | 8 мкг | 3 мкг | 19.7 | 33.4 |
Витамин С | 7.6 мкг | 90 мкг | 0.6 | 1 |
Витамин D | 1.5 мкг | 10 мкг | 1.1 | 1.9 |
Витамин E | 76.9 мг | 15 мг | 37.8 | 64.1 |
Биотин | 96.6 мг | 50 мг | 14.2 | 24.2 |
Витамин К | 21 мкг | 120 мкг | 1.3 | 2.2 |
Витамин РР | 51.4 мг | 20 мг | 18.9 | 32.1 |
Калий | 3837.2 мг | 2500 мг | 11.3 | 19.2 |
Кальций | 2146.8 мг | 1000 мг | 15.8 | 26.8 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 631.5 мг | 400 мг | 11.6 | 19.7 |
Натрий | 986 мг | 1300 мг | 5.6 | 9.5 |
Сера | 1790 мг | 500 мг | 26.4 | 44.8 |
Фосфор | 3268.7 мг | 800 мг | 30.1 | 51.1 |
Хлор | 1189.2 мг | 2300 мг | 3.8 | 6.5 |
Алюминий | 300.5 мкг | 30 мкг | 73.8 | 125.2 |
Железо | 19.4 мг | 18 мг | 7.9 | 13.5 |
Йод | 504 мкг | 150 мкг | 24.8 | 42 |
Кобальт | 57 мкг | 10 мкг | 42 | 71.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 4 | 6.7 |
Медь | 1910.1 мкг | 1000 мкг | 14.1 | 23.9 |
Никель | 21 мкг | 200 мкг | 0.8 | 1.3 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 227.7 мкг | 55 мкг | 30.5 | 51.8 |
Фтор | 2328.8 мкг | 4000 мкг | 4.3 | 7.3 |
Хром | 177 мкг | 50 мкг | 26.1 | 44.3 |
Цинк | 6.8 мг | 12 мг | 4.2 | 7 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 75.6 мкг | 70 мкг | 8 | 13.5 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам