Щи из квашеной капусты в мультиварке Редмонд

Name: Щи из квашеной капусты в мультиварке Редмонд
Prep time: 130 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D2H40M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Щи из квашеной капусты в мультиварке Редмонд имеют томленный и насыщенный вкус. Для варки бульона можно использовать любое мясо по вашему вкусу. А технология приготовления в целом несложная и всю основную работу мультиварка возьмет на себя.

Автор рецепта:

227 рецептов

Ольга Игнатенко

Кухня

Мировая

Время готовки

130 мин. PT130M

Порции

Калорийность

76 ккал

Белки

3,5 гр.

Жиры

6,7 гр.

Углеводы

0,7 гр.

Вода

88,0 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

8.5 мкг

900 мкг

0.1

0.2

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

5.3

18.8

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

3.6

12.9

Витамин В4

183.9 мг

500 мг

2.6

9.2

Витамин В5

2 мг

5 мг

2.8

9.8

Витамин В6

2 мг

7.2

25.4

Витамин В9

10.7 мкг

400 мкг

0.2

0.7

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

2.7

9.5

Витамин С

7.6 мкг

90 мкг

0.6

2.1

Витамин D

6.9 мкг

10 мкг

4.9

17.3

Витамин E

18.9 мг

15 мг

8.9

31.4

Биотин

0.7 мг

50 мг

0.1

0.3

Витамин К

6.3 мкг

120 мкг

0.4

1.3

Витамин РР

14.4 мг

20 мг

5.1

Калий

1033.6 мг

2500 мг

2.9

10.3

Кальций

152.8 мг

1000 мг

1.1

3.8

Кремний

3.8 мг

30 мг

0.9

3.1

Магний

132 мг

400 мг

2.3

8.2

Натрий

256.4 мг

1300 мг

1.4

4.9

Сера

522.9 мг

500 мг

7.4

26.1

Фосфор

467.3 мг

800 мг

4.1

14.6

Хлор

32.8 мг

2300 мг

0.1

0.4

Алюминий

300 мкг

30 мкг

70.7

250

Железо

1.8 мг

18 мг

0.7

2.5

Йод

2.3 мкг

150 мкг

0.1

0.4

Кобальт

3.8 мкг

10 мкг

2.7

9.4

Литий

70 мкг

Марганец

2.9 мкг

2 мкг

10.3

36.5

Медь

309.8 мкг

1000 мкг

2.2

7.7

Никель

2.3 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

357 мкг

200 мкг

12.6

44.6

Селен

7.9 мкг

55 мкг

3.6

Фтор

1023.3 мкг

4000 мкг

1.8

6.4

Хром

1.5 мкг

50 мкг

0.2

0.8

Цинк

8.1 мг

12 мг

4.8

Бор

150 мкг

1200 мкг

0.9

3.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

16 мкг

70 мкг

1.6

5.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В чашу мультиварки влейте пару столовых ложек растительного масла. Нарежьте свинину небольшими кубиками и выложите на разогретую поверхность. В режиме «Выпечка» жарьте мясо в течение 15 минут.

Очистите лук и морковку. Лук нарежьте мелкими кубиками, а морковку – кружками. Добавьте овощи в чашу и продолжайте жарить вместе с мясом в течение 10 минут.

После этого добавьте нарезанный кубиками картофель, перемешайте содержимое чаши и продолжайте жарить все вместе в течение 15 минут при закрытой крышке.

Через 15 минут откройте мультиварку, добавьте квашеную капусту и томатную пасту. Зажарку посолите и приправьте перцем по вкусу.

Влейте в чашу кипяток, перемешайте и активируйте режим «Тушение» на 1,5 часа.

После звукового сигнала не открывайте крышку мультиварки минут 10-20. После этого разлейте щи по тарелкам и заправьте их сметаной. Приятного аппетита!

Оценить щи из квашеной капусты в мультиварке Редмонд

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Щи

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Щи из квашеной капусты в мультиварке Редмонд

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить щи из квашеной капусты в мультиварке Редмонд

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке