Шарлотка с яблоками и вишней
Предлагаем вам еще один вариант приготовления шарлотки – с вишней и яблоками. Привычный вкус яблочной шарлотки дополнен вишневыми нотками и приятной ягодной кислинкой, которая в сочетании со сладким тестом передает великолепный вкус этого десерта.
7868
15
1
Кухня
Немецкая
Время готовки
65 мин. PT65M
Порции
8
Калорийность
208 ккал 2079 ккал 260 ккал
Белки
5,6 гр. 56,1 гр. 7,0 гр.
Жиры
2,9 гр. 29,0 гр. 3,6 гр.
Углеводы
39,1 гр. 391,0 гр. 48,9 гр.
Вода
49,3 гр. 493,8 гр. 61,7 гр.
Волокна
1,5 гр. 15,1 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 125,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
626.5 мкг
900 мкг
7
8.7
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
4.6
5.7
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
6.5
8.1
Витамин В4
700.9 мг
500 мг
14
17.5
Витамин В5
3.9 мг
5 мг
7.8
9.7
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
4.7
5.9
Витамин В9
100.2 мкг
400 мкг
2.5
3.1
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
3.8
4.8
Витамин С
47.5 мкг
90 мкг
5.3
6.6
Витамин D
4.8 мкг
10 мкг
4.8
6.1
Витамин E
6 мг
15 мг
4
5
Биотин
50.7 мг
50 мг
10.1
12.7
Витамин К
8.1 мкг
120 мкг
0.7
0.8
Витамин РР
16.8 мг
20 мг
8.4
10.5
Калий
1536.4 мг
2500 мг
6.1
7.7
Кальций
279.9 мг
1000 мг
2.8
3.5
Кремний
114.5 мг
30 мг
38.1
47.7
Магний
140.4 мг
400 мг
3.5
4.4
Натрий
380.1 мг
1300 мг
2.9
3.7
Сера
582.2 мг
500 мг
11.6
14.6
Фосфор
723.4 мг
800 мг
9
11.3
Хлор
415.2 мг
2300 мг
1.8
2.3
Алюминий
367.5 мкг
30 мкг
122.4
153.1
Железо
12.5 мг
18 мг
6.9
8.7
Йод
54.8 мкг
150 мкг
3.6
4.6
Кобальт
29.5 мкг
10 мкг
29.5
36.9
Литий
8.3 мкг
70 мкг
1.2
1.5
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
8.7
10.8
Медь
792.6 мкг
1000 мкг
7.9
9.9
Никель
60 мкг
200 мкг
3
3.8
Рубидий
255.5 мкг
200 мкг
12.8
16
Селен
83.1 мкг
55 мкг
15.1
18.9
Фтор
216.5 мкг
4000 мкг
0.5
0.7
Хром
35.8 мкг
50 мкг
7.2
9
Цинк
4.7 мг
12 мг
3.9
4.9
Бор
650 мкг
1200 мкг
5.4
6.8
Ванадий
291.5 мкг
20 мкг
145.6
182.2
Молибден
58 мкг
70 мкг
8.3
10.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить шарлотка с яблоками и вишней
15
1
Комментарии (0)