Салат с крабовыми палочками и жареными грибами

Name: Салат с крабовыми палочками и жареными грибами
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Вашему вниманию предоставляется необычный рецепт салата из крабовых палочек. Рецепт простой. К основному ингредиенту добавляются жареные грибы (шампиньоны или лесные грибы) и вареное яйцо. Эти продукты хорошо сочетаются между собой, поэтому блюдо будет отменным.

Салат с крабовыми палочками и жареными грибами

10943

Кухня

Европейская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

113 ккал

Белки

5,7 гр.

Жиры

4,2 гр.

Углеводы

6,5 гр.

Вода

44,1 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

289 мкг

900 мкг

4.6

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

2.5

4.4

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

11.3

19.8

Витамин В4

309 мг

500 мг

8.8

15.5

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

4.4

7.7

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

3.5

Витамин В9

11.7 мкг

400 мкг

0.4

0.7

Витамин В12

1.9 мкг

3 мкг

9.2

16.2

Витамин С

25.2 мкг

90 мкг

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

3.5

6.1

Витамин E

0.7 мг

15 мг

0.6

1.1

Биотин

22.2 мг

50 мг

6.3

11.1

Витамин К

9.9 мкг

120 мкг

1.2

2.1

Витамин РР

6 мг

20 мг

4.3

7.4

Калий

428.5 мг

2500 мг

2.4

4.3

Кальций

120.2 мг

1000 мг

1.7

Кремний

30 мг

Магний

119.9 мг

400 мг

4.3

7.5

Натрий

1426 мг

1300 мг

15.7

27.4

Сера

376.5 мг

500 мг

10.8

18.8

Фосфор

896 мг

800 мг

Хлор

171.6 мг

2300 мг

1.1

1.9

Алюминий

30 мкг

Железо

3.8 мг

18 мг

5.3

Йод

22 мкг

150 мкг

2.1

3.7

Кобальт

11 мкг

10 мкг

15.7

27.5

Литий

70 мкг

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

0.6

1.1

Медь

182.1 мкг

1000 мкг

2.6

4.6

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

87.3 мкг

55 мкг

22.7

39.7

Фтор

75.6 мкг

4000 мкг

0.3

0.5

Хром

4.4 мкг

50 мкг

1.3

2.2

Цинк

2.1 мг

12 мг

2.5

4.3

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

6.6 мкг

70 мкг

1.3

2.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке салата с крабовыми палочками и жареными грибами. Отварите вкрутую куриные яйца, остудите их в холодной воде и очистите от скорлупы.

Свежие грибы хорошо промойте и нашинкуйте произвольными кусочками.

Обжарьте их до готовности на небольшом количестве разогретого растительного масла. Обжаренные грибы посыпьте солью и перцем по своему вкусу.

Крабовые палочки освободите от упаковки и нарежьте их на небольшие кусочки. Маринованный огурчик и вареные яйца порежьте кубиками. Все нарезанные продукты переложите в салатницу, добавьте к ним обжаренные грибы. Салат заправьте майонезным соусом и перемешайте. Ваш необычный салатик готов. Можете подать к столу.

Приятного аппетита!

Оценить салат с крабовыми палочками и жареными грибами

Быстрый фильтр

Салат с крабовыми палочками и грибами Салат с крабовыми палочками, соленым огурцом и яйцом Салат с крабовыми палочками и солеными огурцами Салаты с яйцом Классический крабовый салат без риса Крабовый салат Салат с крабовыми палочками, огурцом и яйцом Крабовый салат без кукурузы Салат с крабовыми палочками и огурцом Салат с крабовыми палочками и яйцом Салат с крабовыми палочками Салаты с грибами Крабовый салат без риса Крабовый салат без риса с огурцом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат с крабовыми палочками и жареными грибами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат с крабовыми палочками и жареными грибами

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке