Салат «Прага» с колбасой

Name: Салат «Прага» с колбасой
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Чешская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Салат «Прага» с колбасой – это простое в исполнении и очень вкусное угощение для домашнего стола или праздника. Такая закуска получается аппетитной и питательной. Для быстрого приготовления своими руками воспользуйтесь нашим пошаговым рецептом с фотографиями.

Автор рецепта:

330 рецептов

Галина Садовникова

Кухня

Чешская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

121 ккал

Белки

7,2 гр.

Жиры

9,7 гр.

Углеводы

0,9 гр.

Вода

39,5 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

631.2 мкг

900 мкг

13.3

17.5

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

1.8

2.4

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

8.8

11.6

Витамин В4

301.2 мг

500 мг

11.4

15.1

Витамин В5

1.9 мг

5 мг

7.3

9.7

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

2.9

3.8

Витамин В9

40.2 мкг

400 мкг

1.9

2.5

Витамин В12

2.1 мкг

3 мкг

13.1

17.3

Витамин С

9.6 мкг

90 мкг

2.7

Витамин D

3.4 мкг

10 мкг

6.4

8.5

Витамин E

12.1 мг

15 мг

15.2

20.1

Биотин

25.1 мг

50 мг

9.5

12.5

Витамин К

46.9 мкг

120 мкг

7.4

9.8

Витамин РР

10.5 мг

20 мг

9.9

13.1

Калий

375.3 мг

2500 мг

2.8

3.8

Кальций

977.6 мг

1000 мг

18.5

24.4

Кремний

1.1 мг

30 мг

0.7

0.9

Магний

67.4 мг

400 мг

3.2

4.2

Натрий

1147.3 мг

1300 мг

16.7

22.1

Сера

456.1 мг

500 мг

17.3

22.8

Фосфор

736.7 мг

800 мг

17.4

Хлор

1427.2 мг

2300 мг

11.8

15.5

Алюминий

100.1 мкг

30 мкг

63.2

83.4

Железо

4.5 мг

18 мг

4.7

6.2

Йод

24.1 мкг

150 мкг

Кобальт

13.1 мкг

10 мкг

24.9

32.9

Литий

1.3 мкг

70 мкг

0.4

0.5

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

2.6

3.4

Медь

208.1 мкг

1000 мкг

3.9

5.2

Никель

0.5 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

99.7 мкг

200 мкг

9.4

12.5

Селен

48.6 мкг

55 мкг

16.7

22.1

Фтор

86.1 мкг

4000 мкг

0.4

0.5

Хром

8.9 мкг

50 мкг

3.4

4.4

Цинк

4.9 мг

12 мг

7.8

10.3

Бор

48.4 мкг

1200 мкг

0.8

Ванадий

2.5 мкг

20 мкг

2.3

3.1

Молибден

11.6 мкг

70 мкг

3.1

4.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Колбасу режем тонкими брусочками и выкладываем в салатник.

Точно так же нарезаем огурец и отправляем его к колбасе.

Заранее отвариваем куриные яйца, мелко рубим их ножом и выкладываем в салатник.

Дополняем продукты измельченным зеленым луком.

Сюда же натираем сыр на средней или крупной терке.

Поливаем это все майонезом, посыпаем солью по вкусу.

Перемешиваем заготовку для равномерного распределения майонеза. Дальше можно перекладывать в тарелку для подачи.

Салат «Прага» с колбасой готов. Подавайте к столу и скорее пробуйте!

Оценить салат «Прага» с колбасой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

ПП салаты Салаты с яйцом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Прага» с колбасой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Прага» с колбасой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке