Салат Мимоза со сливочным маслом

Name: Салат Мимоза со сливочным маслом
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Салат Мимоза со сливочным маслом получается невероятно нежным и интересным по вкусу. Перед такой закуской никто не сможет устоять. Аппетитный салат разнообразит ваше праздничное или домашнее меню. Попробуйте приготовить с использованием нашего проверенного рецепта с пошаговыми фотографиями.

1815

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

222 ккал

Белки

11,0 гр.

Жиры

18,7 гр.

Углеводы

2,1 гр.

Вода

58,9 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1861.6 мкг

900 мкг

17.7

34.5

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

2.6

5.1

Витамин В2

2.6 мг

1.8 мг

12.4

24.2

Витамин В4

1091.2 мг

500 мг

18.6

36.4

Витамин В5

6.2 мг

5 мг

10.6

20.7

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

6.5

12.7

Витамин В9

122.9 мкг

400 мкг

2.6

5.1

Витамин В12

14.1 мкг

3 мкг

40.1

78.3

Витамин С

25.4 мкг

90 мкг

2.4

4.7

Витамин D

41.5 мкг

10 мкг

35.4

69.2

Витамин E

65.5 мг

15 мг

37.3

72.8

Биотин

71.5 мг

50 мг

12.2

23.8

Витамин К

6.2 мкг

120 мкг

0.4

0.9

Витамин РР

38.2 мг

20 мг

16.3

31.8

Калий

1834.9 мг

2500 мг

6.3

12.2

Кальций

2155.4 мг

1000 мг

18.4

35.9

Кремний

7.5 мг

30 мг

2.1

4.2

Магний

214.7 мг

400 мг

4.6

8.9

Натрий

3627.8 мг

1300 мг

23.8

46.5

Сера

1038.1 мг

500 мг

17.7

34.6

Фосфор

2311 мг

800 мг

24.7

48.1

Хлор

2425.8 мг

2300 мг

17.6

Алюминий

600 мкг

30 мкг

170.8

333.3

Железо

15.3 мг

18 мг

7.3

14.2

Йод

70.5 мкг

150 мкг

7.8

Кобальт

40.5 мкг

10 мкг

34.6

67.5

Литий

70 мкг

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

3.4

6.6

Медь

657.2 мкг

1000 мкг

5.6

Никель

4.5 мкг

200 мкг

0.2

0.4

Рубидий

714 мкг

200 мкг

30.5

59.5

Селен

200.2 мкг

55 мкг

31.1

60.7

Фтор

228 мкг

4000 мкг

0.5

Хром

16.2 мкг

50 мкг

2.8

5.4

Цинк

12.2 мг

12 мг

8.7

16.9

Бор

300 мкг

1200 мкг

2.1

4.2

Ванадий

20 мкг

Молибден

19.8 мкг

70 мкг

2.4

4.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Отвариваем куриные яйца и отделяем желтки и белки.

Белки натираем на терке, желтки разминаем вилкой до состояния крошки.

Очищаем и измельчаем репчатый лук. Его можно залить горячей водой на 15 минут.

Натираем на мелкой терке твердый сыр. Подмороженное сливочное масло так же натираем на терке.

Консервированную рыбу хорошенько разминаем вилкой для получения мелких кусочков.

Перед сборкой салата рекомендуется положить все измельченные ингредиенты в холодильник на 30 минут.

Начинаем формировать салат слоями. Сперва кладем яичные белки, тертый сыр, половину рыбы и половину майонеза.

Дальше выкладываем сливочное масло, лук, оставшуюся рыбу и майонез. Закрываем все это тертыми желтками.

Украшаем салат по своему усмотрению и убираем в холодильник для пропитки на несколько часов. Салат Мимоза со сливочным маслом готов. Подавайте к столу!

Оценить салат Мимоза со сливочным маслом

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат Мимоза со сливочным маслом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат Мимоза со сливочным маслом

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке