Салат «Королевская шуба» с красной рыбой и красной икрой
Салат Мимоза с рыбными консервами и сыром классический
Ошибка
Салат Мимоза с рыбными консервами и сыром классический – это очень сытное и вкусное угощение для вашего семейного праздника или домашнего стола. Такая аппетитная закуска традиционно укладывается слоями. Особенный вкус салату придаст добавление рыбной консервы.
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
6
Калорийность
218 ккал
3150 ккал
525 ккал
Белки
9,3 гр.
134,2 гр.
22,4 гр.
Жиры
17,5 гр.
253,6 гр.
42,3 гр.
Углеводы
5,2 гр.
74,9 гр.
12,5 гр.
Вода
36,6 гр.
530,0 гр.
88,3 гр.
Волокна
0,3 гр.
4,7 гр.
0,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1893.4 мкг | 900 мкг | 14.5 | 35.1 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 1.9 | 4.5 |
| Витамин В2 | 2.2 мг | 1.8 мг | 8.4 | 20.2 |
| Витамин В4 | 896.8 мг | 500 мг | 12.4 | 29.9 |
| Витамин В5 | 4.9 мг | 5 мг | 6.8 | 16.3 |
| Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 2.9 | 6.9 |
| Витамин В9 | 71.9 мкг | 400 мкг | 1.2 | 3 |
| Витамин В12 | 4 мкг | 3 мкг | 9.1 | 22 |
| Витамин С | 23.6 мкг | 90 мкг | 1.8 | 4.4 |
| Витамин D | 10 мкг | 10 мкг | 6.9 | 16.7 |
| Витамин E | 79.1 мг | 15 мг | 36.5 | 87.9 |
| Биотин | 71.5 мг | 50 мг | 9.9 | 23.8 |
| Витамин К | 44.8 мкг | 120 мкг | 2.6 | 6.2 |
| Витамин РР | 36.4 мг | 20 мг | 12.6 | 30.3 |
| Калий | 1017.1 мг | 2500 мг | 2.8 | 6.8 |
| Кальций | 1690.8 мг | 1000 мг | 11.7 | 28.2 |
| Кремний | 7.5 мг | 30 мг | 1.7 | 4.2 |
| Магний | 152 мг | 400 мг | 2.6 | 6.3 |
| Натрий | 5273 мг | 1300 мг | 28 | 67.6 |
| Сера | 1833.1 мг | 500 мг | 25.3 | 61.1 |
| Фосфор | 1545.7 мг | 800 мг | 13.4 | 32.2 |
| Хлор | 6751 мг | 2300 мг | 20.3 | 48.9 |
| Алюминий | 610 мкг | 30 мкг | 140.5 | 338.9 |
| Железо | 13.9 мг | 18 мг | 5.3 | 12.9 |
| Йод | 70.5 мкг | 150 мкг | 3.2 | 7.8 |
| Кобальт | 41.6 мкг | 10 мкг | 28.7 | 69.3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 2.2 | 5.4 |
| Медь | 507.1 мкг | 1000 мкг | 3.5 | 8.5 |
| Никель | 31.5 мкг | 200 мкг | 1.1 | 2.6 |
| Рубидий | 714 мкг | 200 мкг | 24.7 | 59.5 |
| Селен | 123.8 мкг | 55 мкг | 15.6 | 37.5 |
| Фтор | 2163.1 мкг | 4000 мкг | 3.7 | 9 |
| Хром | 263.8 мкг | 50 мкг | 36.5 | 87.9 |
| Цинк | 13.6 мг | 12 мг | 7.8 | 18.9 |
| Бор | 300 мкг | 1200 мкг | 1.7 | 4.2 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 44.8 мкг | 70 мкг | 4.4 | 10.7 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам