Салат «Кабриолет» с копченой курицей

Name: Салат «Кабриолет» с копченой курицей
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Салат «Кабриолет» с копченой курицей – это аппетитная и интересная по вкусу закуска, которая подойдет как для домашнего, так и для праздничного меню. Такое блюдо точно стоит взять на заметку тем, кому надоели классические салаты. Попробуйте приготовить по нашему пошаговому рецепту.

Автор рецепта:

422 рецепта

Валентина Лихачева

Кухня

Мировая

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

71 ккал

Белки

5,9 гр.

Жиры

2,7 гр.

Углеводы

5,7 гр.

Вода

71,0 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

45.8 мкг

900 мкг

0.5

1.3

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

2.2

5.4

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

1.7

4.4

Витамин В4

304.1 мг

500 мг

6.1

15.2

Витамин В5

6.1 мг

5 мг

12.2

30.6

Витамин В6

2.6 мг

2 мг

13.1

Витамин В9

147.8 мкг

400 мкг

3.7

9.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

23.3 мкг

90 мкг

2.6

6.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

9.3 мг

15 мг

6.2

15.5

Биотин

0.7 мг

50 мг

0.1

0.3

Витамин К

0.3 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

26.5 мг

20 мг

13.2

33.2

Калий

1651.3 мг

2500 мг

6.6

16.5

Кальций

124.5 мг

1000 мг

1.2

3.1

Кремний

3.8 мг

30 мг

1.2

3.1

Магний

340.4 мг

400 мг

8.5

21.3

Натрий

4603.7 мг

1300 мг

35.3

88.5

Сера

791.3 мг

500 мг

15.8

39.6

Фосфор

741.2 мг

800 мг

9.2

23.2

Хлор

3234.3 мг

2300 мг

35.2

Алюминий

300 мкг

30 мкг

99.6

250

Железо

7.3 мг

18 мг

10.1

Йод

20.3 мкг

150 мкг

1.3

3.4

Кобальт

31.5 мкг

10 мкг

31.4

78.8

Литий

70 мкг

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

2.5

6.3

Медь

403.1 мкг

1000 мкг

10.1

Никель

2.3 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

357 мкг

200 мкг

17.8

44.6

Селен

70.4 мкг

55 мкг

12.8

Фтор

467.4 мкг

4000 мкг

1.2

2.9

Хром

76.5 мкг

50 мкг

15.2

38.3

Цинк

5.7 мг

12 мг

4.8

Бор

150 мкг

1200 мкг

1.2

3.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

38.5 мкг

70 мкг

5.5

13.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очищаем от шелухи репчатый лук и мелко рубим его ножом.

Отправляем лук в глубокую небольшую миску, дополняем солью, сахаром и столовым уксусом.

Также сюда выливаем полстакана кипятка. Хорошенько все это перемешиваем и оставляем мариноваться на 15 минут.

Соленые огурцы разделываем на аккуратные кубики.

Такими же кубиками нарезаем копченое куриное филе.

Все подготовленные продукты соединяем в общем салатнике. Сюда же выкладываем консервированную кукурузу и маринованный лук, предварительно отжатый от лишней влаги. Дополняем продукты майонезом.

Аккуратно это все перемешиваем для равномерного распределения заправки.

Салат «Кабриолет» с копченой курицей готов. Можно пробовать!

Оценить салат «Кабриолет» с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

ПП салат с копченой куриной грудкой Салат с копченой курицей и свежим огурцом Салат с копченой куриной грудкой и кукурузой ПП салаты Салат с копченой курицей и соленым огурцом Салат с копченой курицей и огурцом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Кабриолет» с копченой курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Кабриолет» с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке