Рисовая каша в мультиварке Редмонд

Name: Рисовая каша в мультиварке Редмонд
Prep time: 80 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Рисовая каша в мультиварке Редмонд получается необыкновенно яркой и восхитительной по вкусу. Такое угощение придется по душе даже тем, кто не особо жалует молочные сладкие каши. Блюдо хорошо насыщает и поднимает настроение. Приготовьте такую кашу на завтрак, и вы останетесь в восторге.

Совет по ингредиентам:

Лучше всего выбирать мускатную тыкву. Так каша получится еще вкуснее.

Автор рецепта:

303 рецепта

Галина Якупова

Кухня

Мировая

Время готовки

80 мин. PT80M

Порции

Калорийность

111 ккал

Белки

2,3 гр.

Жиры

3,5 гр.

Углеводы

17,5 гр.

Вода

74,5 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

675 мкг

900 мкг

5.6

18.8

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

6.7

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

4.5

15.3

Витамин В4

271.5 мг

500 мг

13.6

Витамин В5

3.2 мг

5 мг

4.7

15.9

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

2.8

9.4

Витамин В9

81.6 мкг

400 мкг

1.5

5.1

Витамин В12

2.2 мкг

3 мкг

5.4

18.3

Витамин С

13.8 мкг

90 мкг

1.1

3.8

Витамин D

5.4 мкг

10 мкг

13.5

Витамин E

2 мг

15 мг

3.3

Биотин

22.9 мг

50 мг

3.4

11.5

Витамин К

2.8 мкг

120 мкг

0.2

0.6

Витамин РР

7.7 мг

20 мг

2.8

9.6

Калий

1229.5 мг

2500 мг

3.6

12.3

Кальций

675 мг

1000 мг

16.9

Кремний

228 мг

30 мг

56.3

190

Магний

165.9 мг

400 мг

3.1

10.4

Натрий

2171.9 мг

1300 мг

12.4

41.8

Сера

272 мг

500 мг

13.6

Фосфор

772.4 мг

800 мг

7.2

24.1

Хлор

3615.5 мг

2300 мг

11.6

39.3

Алюминий

331.3 мкг

30 мкг

81.8

276.1

Железо

3 мг

18 мг

1.2

4.2

Йод

49.1 мкг

150 мкг

2.4

8.2

Кобальт

8.2 мкг

10 мкг

20.4

Литий

70 мкг

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

8.7

29.4

Медь

810.8 мкг

1000 мкг

20.3

Никель

12.1 мкг

200 мкг

0.4

1.5

Рубидий

110.2 мкг

200 мкг

4.1

13.8

Селен

46.2 мкг

55 мкг

6.2

Фтор

727.7 мкг

4000 мкг

1.3

4.5

Хром

16.3 мкг

50 мкг

2.4

8.1

Цинк

5 мг

12 мг

3.1

10.4

Бор

241.4 мкг

1200 мкг

1.5

Ванадий

143.8 мкг

20 мкг

53.3

179.8

Молибден

50.4 мкг

70 мкг

5.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Моем тыкву и обсушиваем. Режем на дольки и освобождаем от кожицы и семян. Необходимое количество очищенной тыквы режем кубиками.

Отсыпаем необходимое количество рисовой крупы.

Основательно промываем рис, пока вода не станет полностью прозрачной.

Пересыпаем подготовленную крупу в чашу мультиварки.

Туда же кладем тыкву, всыпаем сахарный песок и добавляем сливочное масло.

Далее вливаем молоко и воду. Закрываем прибор.

Программа «Каша» или «Молочная каша» длится всего лишь 10 минут. За это время каша точно не приготовится. Поэтому выбираем программу «Тушение», которая длится 1 час. Закрыв прибор, запускаем кнопкой «Старт». Открывать мультиварку можно спустя полчаса.

Спустя полчаса открываем прибор и пробуем блюдо на вкус. При необходимости всыпаем соль и сахарный песок.

Закрываем прибор и продолжаем готовить кашу до завершения программы. После звукового сигнала отключаем прибор и оставляем кашу настояться минут на 10 при закрытой крышке.

Готовую кашу раскладываем по порционным тарелкам и наслаждаемся полезным угощением.

Приятного аппетита!

Оценить рисовая каша в мультиварке Редмонд

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Каши

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Рисовая каша в мультиварке Редмонд

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить рисовая каша в мультиварке Редмонд

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке