Главная
➠ Вторые блюда
➠ Плов
➠ Плов со свининой
➠ Рассыпчатый плов из свинины в кастрюле на плите

Рассыпчатый плов из свинины в кастрюле на плите

Name: Рассыпчатый плов из свинины в кастрюле на плите
Prep time: 50 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 6
Cuisine: Восточная

2764

26 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Аппетитный рассыпчатый плов со свининой можно приготовить в домашних условиях в кастрюле. Такой способ станет отличной альтернативой классического казана. Попробуйте блюдо для вашего обеденного меню.

Кухня Восточная

Время готовки 50 мин.

Порции 6

Калорийность 225 ккал 3203 ккал 534 ккал

Белки 11,3 гр. 160,5 гр. 26,7 гр.

Жиры 10,8 гр. 154,1 гр. 25,7 гр.

Углеводы 20,6 гр. 293,8 гр. 49,0 гр.

Вода 51,5 гр. 734,7 гр. 122,4 гр.

Волокна 1,3 гр. 18,2 гр. 3,0 гр.

Рассыпчатый плов из свинины в кастрюле на плите

Ингредиенты

Введите значение

Свинина 800 гр. Рис белый 2 ст. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Соль 1 по вкусу Приправа (на выбор) 0.5 ст.л. Барбарис 1 по вкусу Масло растительное 100 мл.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2589.7 мкг	900 мкг	20.2	48
Витамин В1	3 мг	1.5 мг	14	33.2
Витамин В2	2.3 мг	1.8 мг	8.9	21.2
Витамин В4	781.6 мг	500 мг	11	26.1
Витамин В5	7.3 мг	5 мг	10.3	24.5
Витамин В6	5.7 мг	2 мг	20	47.4
Витамин В9	89.1 мкг	400 мкг	1.6	3.7
Витамин В12	3 мкг	3 мкг	7.1	16.9
Витамин С	25.9 мкг	90 мкг	2	4.8
Витамин D	18.4 мкг	10 мкг	12.9	30.7
Витамин E	6.5 мг	15 мг	3	7.2
Биотин	13.7 мг	50 мг	1.9	4.6
Витамин К	17.5 мкг	120 мкг	1	2.4
Витамин РР	51.1 мг	20 мг	17.9	42.6
Калий	2881.7 мг	2500 мг	8.1	19.2
Кальций	255.7 мг	1000 мг	1.8	4.3
Кремний	381.3 мг	30 мг	89.2	211.8
Магний	373.4 мг	400 мг	6.6	15.6
Натрий	3069.7 мг	1300 мг	16.6	39.4
Сера	1482 мг	500 мг	20.8	49.4
Фосфор	1799.6 мг	800 мг	15.8	37.5
Хлор	3734.3 мг	2300 мг	11.4	27.1
Алюминий	526.1 мкг	30 мкг	123.1	292.3
Железо	6 мг	18 мг	2.3	5.5
Йод	10.8 мкг	150 мкг	0.5	1.2
Кобальт	9.7 мкг	10 мкг	6.8	16.1
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.4	1
Марганец	12.4 мкг	2 мкг	43.7	103.7
Медь	1785.2 мкг	1000 мкг	12.5	29.8
Никель	16.2 мкг	200 мкг	0.6	1.3
Рубидий	373.5 мкг	200 мкг	13.1	31.1
Селен	75.1 мкг	55 мкг	9.6	22.8
Фтор	241.9 мкг	4000 мкг	0.4	1
Хром	9.7 мкг	50 мкг	1.4	3.2
Цинк	26.3 мг	12 мг	15.4	36.6
Бор	722 мкг	1200 мкг	4.2	10
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	24.3	57.8
Молибден	32.8 мкг	70 мкг	3.3	7.8

Процесс приготовления

Рецепт рассыпчатого плова из свинины в кастрюле на плите прост в приготовлении! Подготовим продукты для плова. Свинину размораживаем и промываем под водой, овощи очищаем от кожуры.