Суп с фрикадельками для малышей до года
Пшеничная каша на молоке для ребенка
Ошибка
Интересная идея для детского меню – нежная пшеничная каша на молоке. Блюдо выходит в меру сладким, аппетитным и полезным. Подавайте на завтрак! Ваш ребенок оценит домашнее лакомство.
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
4
Калорийность
179 ккал
1481 ккал
370 ккал
Белки
4,7 гр.
39,1 гр.
9,8 гр.
Жиры
5,3 гр.
44,1 гр.
11,0 гр.
Углеводы
27,1 гр.
223,8 гр.
56,0 гр.
Вода
56,2 гр.
464,0 гр.
116,0 гр.
Волокна
4,1 гр.
34,2 гр.
8,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 353.6 мкг | 900 мкг | 4.8 | 9.8 |
| Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 9 | 18.7 |
| Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 8.9 | 18.3 |
| Витамин В4 | 116.8 мг | 500 мг | 2.8 | 5.8 |
| Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 7.7 | 16 |
| Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 6.5 | 13.3 |
| Витамин В9 | 207.5 мкг | 400 мкг | 6.3 | 13 |
| Витамин В12 | 1.1 мкг | 3 мкг | 4.4 | 9.2 |
| Витамин С | 2.4 мкг | 90 мкг | 0.3 | 0.7 |
| Витамин D | 3 мкг | 10 мкг | 3.7 | 7.6 |
| Витамин E | 5.4 мг | 15 мг | 4.4 | 9.1 |
| Биотин | 8 мг | 50 мг | 1.9 | 4 |
| Витамин К | 6.5 мкг | 120 мкг | 0.7 | 1.4 |
| Витамин РР | 13.7 мг | 20 мг | 8.3 | 17.1 |
| Калий | 1860.8 мг | 2500 мг | 9 | 18.6 |
| Кальций | 509 мг | 1000 мг | 6.2 | 12.7 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 379.7 мг | 400 мг | 11.5 | 23.7 |
| Натрий | 2444.3 мг | 1300 мг | 22.8 | 47 |
| Сера | 368.5 мг | 500 мг | 8.9 | 18.4 |
| Фосфор | 1257.3 мг | 800 мг | 19 | 39.3 |
| Хлор | 3859.2 мг | 2300 мг | 20.3 | 41.9 |
| Алюминий | 125 мкг | 30 мкг | 50.4 | 104.2 |
| Железо | 12 мг | 18 мг | 8.1 | 16.7 |
| Йод | 22.5 мкг | 150 мкг | 1.8 | 3.8 |
| Кобальт | 2.9 мкг | 10 мкг | 3.5 | 7.3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 8 мкг | 2 мкг | 48.6 | 100.3 |
| Медь | 1192.4 мкг | 1000 мкг | 14.4 | 29.8 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 186 мкг | 55 мкг | 40.9 | 84.5 |
| Фтор | 250.1 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 1.6 |
| Хром | 5 мкг | 50 мкг | 1.2 | 2.5 |
| Цинк | 7.7 мг | 12 мг | 7.8 | 16.1 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 22.3 мкг | 70 мкг | 3.9 | 8 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам