Помидоры в яблочном соке без стерилизации
Для тех, кто не любит использовать уксус в домашних заготовках, есть много интересных альтернатив. Например, помидоры легко законсервировать в яблочном соке. Закуска получается сочной и ароматной, с оригинальным маринадом.
16819
51
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
8
Калорийность
37 ккал 570 ккал 71 ккал
Белки
0,5 гр. 8,0 гр. 1,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,0 гр. 0,1 гр.
Углеводы
8,4 гр. 130,0 гр. 16,3 гр.
Вода
88,0 гр. 1355,0 гр. 169,4 гр.
Волокна
0,3 гр. 4,0 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 192,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
416.7 мкг
900 мкг
3
5.8
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.3
2.5
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.9
1.7
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.6
1.3
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.3
2.5
Витамин В9
0.1 мкг
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
120 мкг
90 мкг
8.7
16.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.4
0.8
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
39.5 мкг
120 мкг
2.1
4.1
Витамин РР
4.5 мг
20 мг
1.5
2.8
Калий
2418 мг
2500 мг
6.3
12.1
Кальций
220.7 мг
1000 мг
1.4
2.8
Кремний
30 мг
30 мг
6.5
12.5
Магний
46.6 мг
400 мг
0.8
1.5
Натрий
11748.1 мг
1300 мг
58.7
113
Сера
114 мг
500 мг
1.5
2.9
Фосфор
267.5 мг
800 мг
2.2
4.2
Хлор
18195 мг
2300 мг
51.4
98.9
Алюминий
1775 мкг
30 мкг
384.2
739.6
Железо
16.4 мг
18 мг
5.9
11.4
Йод
20 мкг
150 мкг
0.9
1.7
Кобальт
9.5 мкг
10 мкг
6.2
11.9
Литий
104.5 мкг
70 мкг
9.7
18.7
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.4
2.8
Медь
1006.3 мкг
1000 мкг
6.5
12.6
Никель
2 мкг
200 мкг
0.1
0.1
Рубидий
765 мкг
200 мкг
24.8
47.8
Селен
2.5 мкг
55 мкг
0.3
0.6
Фтор
85.6 мкг
4000 мкг
0.1
0.3
Хром
39.5 мкг
50 мкг
5.1
9.9
Цинк
1.6 мг
12 мг
0.9
1.6
Бор
900 мкг
1200 мкг
4.9
9.4
Ванадий
20 мкг
20 мкг
6.5
12.5
Молибден
118 мкг
70 мкг
10.9
21.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить помидоры в яблочном соке без стерилизации
51
0
Комментарии (0)