Суп с фрикадельками для малышей до года
Помидоры по-корейски за сутки
Рекомендую приготовить ароматные и очень вкусные помидоры по-корейски. Пикантная закуска из помидоров будет готова уже через сутки, она превосходно подходит к мясным блюдам и блюдам из птицы, хорошо сочетается с гарнирами из картофеля и макаронных изделий.
Кухня
Азиатская
Время готовки
24 ч.
PT24H
Порции
5
Калорийность
52 ккал
882 ккал
176 ккал
Белки
1,0 гр.
16,1 гр.
3,2 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,2 гр.
0,4 гр.
Углеводы
12,1 гр.
205,5 гр.
41,1 гр.
Вода
81,8 гр.
1387,1 гр.
277,4 гр.
Волокна
0,7 гр.
11,3 гр.
2,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 3005.8 мкг | 900 мкг | 19.7 | 66.8 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 3.6 | 12.2 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 2.9 | 10 |
Витамин В4 | 49.8 мг | 500 мг | 0.6 | 2 |
Витамин В5 | 1.6 мг | 5 мг | 1.9 | 6.3 |
Витамин В6 | 2.9 мг | 2 мг | 8.4 | 28.6 |
Витамин В9 | 98.2 мкг | 400 мкг | 1.4 | 4.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 1144.9 мкг | 90 мкг | 75 | 254.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 11.2 мг | 15 мг | 4.4 | 14.9 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 239.6 мкг | 120 мкг | 11.8 | 39.9 |
Витамин РР | 12.9 мг | 20 мг | 3.8 | 12.9 |
Калий | 3876.5 мг | 2500 мг | 9.1 | 31 |
Кальций | 430.3 мг | 1000 мг | 2.5 | 8.6 |
Кремний | 140.3 мг | 30 мг | 27.6 | 93.5 |
Магний | 113.9 мг | 400 мг | 1.7 | 5.7 |
Натрий | 11802.2 мг | 1300 мг | 53.6 | 181.6 |
Сера | 216 мг | 500 мг | 2.5 | 8.6 |
Фосфор | 594 мг | 800 мг | 4.4 | 14.8 |
Хлор | 18572.6 мг | 2300 мг | 47.6 | 161.5 |
Алюминий | 1470.1 мкг | 30 мкг | 289.1 | 980.1 |
Железо | 10 мг | 18 мг | 3.3 | 11.1 |
Йод | 36.5 мкг | 150 мкг | 1.4 | 4.9 |
Кобальт | 32.5 мкг | 10 мкг | 19.2 | 65.1 |
Литий | 523.5 мкг | 70 мкг | 44.1 | 149.6 |
Марганец | 2.4 мкг | 2 мкг | 7.1 | 24.1 |
Медь | 1347.9 мкг | 1000 мкг | 8 | 27 |
Никель | 22.5 мкг | 200 мкг | 0.7 | 2.3 |
Рубидий | 369.7 мкг | 200 мкг | 10.9 | 37 |
Селен | 16.7 мкг | 55 мкг | 1.8 | 6.1 |
Фтор | 212 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 1.1 |
Хром | 23.7 мкг | 50 мкг | 2.8 | 9.5 |
Цинк | 5.3 мг | 12 мг | 2.6 | 8.8 |
Бор | 1902.4 мкг | 1200 мкг | 9.4 | 31.7 |
Ванадий | 42.5 мкг | 20 мкг | 12.5 | 42.5 |
Молибден | 126.3 мкг | 70 мкг | 10.6 | 36.1 |
Процесс приготовления
Приятного наслаждения!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам