Пирожки с яблоками без дрожжей в духовке
Пирожки с яблоками в духовке без дрожжей приготовим в необычной форме – в виде пирожка-цветка. Выпечка получается пышной, нежной и мягкой, с большим количеством начинки. Десерт понравится взрослым и детям и украсит любой праздник.
Советы по ингредиентам:
- При необходимости вместо кефира можно взять простоквашу или йогурт.
- Сливочное масло при отсутствии замените маргарином, а соду – разрыхлителем.
Совет по процессу приготовления:
Кефир возьмите несвежий, кислый. Тогда тесто хорошо поднимется, станет воздушным и мягким.
3
33
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
9
Калорийность
229 ккал 2189 ккал 243 ккал
Белки
4,5 гр. 42,9 гр. 4,8 гр.
Жиры
7,8 гр. 74,8 гр. 8,3 гр.
Углеводы
34,7 гр. 331,4 гр. 36,8 гр.
Вода
42,1 гр. 401,7 гр. 44,6 гр.
Волокна
0,9 гр. 8,6 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 106,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
416.8 мкг
900 мкг
4.8
5.1
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
3.2
3.4
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
3.4
3.6
Витамин В4
155.9 мг
500 мг
3.3
3.5
Витамин В5
1.1 мг
5 мг
2.3
2.5
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.8
2.9
Витамин В9
28.3 мкг
400 мкг
0.7
0.8
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1
1.1
Витамин С
55.1 мкг
90 мкг
6.4
6.8
Витамин D
1.9 мкг
10 мкг
1.9
2.1
Витамин E
12.3 мг
15 мг
8.6
9.1
Биотин
12.6 мг
50 мг
2.6
2.8
Витамин К
12.3 мкг
120 мкг
1.1
1.1
Витамин РР
6.6 мг
20 мг
3.4
3.7
Калий
1462.6 мг
2500 мг
6.1
6.5
Кальций
457.8 мг
1000 мг
4.8
5.1
Кремний
37.9 мг
30 мг
13.2
14
Магний
192 мг
400 мг
5
5.3
Натрий
10693.3 мг
1300 мг
86.1
91.4
Сера
164.9 мг
500 мг
3.5
3.7
Фосфор
348.3 мг
800 мг
4.6
4.8
Хлор
6067 мг
2300 мг
27.6
29.3
Алюминий
448 мкг
30 мкг
156.4
165.9
Железо
18.1 мг
18 мг
10.5
11.1
Йод
20.2 мкг
150 мкг
1.4
1.5
Кобальт
11.3 мкг
10 мкг
11.8
12.6
Литий
14.8 мкг
70 мкг
2.2
2.3
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
3.3
3.5
Медь
740.7 мкг
1000 мкг
7.8
8.2
Никель
96.5 мкг
200 мкг
5.1
5.4
Рубидий
253.8 мкг
200 мкг
13.3
14.1
Селен
23.3 мкг
55 мкг
4.4
4.7
Фтор
63.1 мкг
4000 мкг
0.2
0.2
Хром
19.1 мкг
50 мкг
4
4.2
Цинк
2.9 мг
12 мг
2.5
2.7
Бор
985.6 мкг
1200 мкг
8.6
9.1
Ванадий
24.2 мкг
20 мкг
12.7
13.4
Молибден
40.6 мкг
70 мкг
6.1
6.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пирожки с яблоками без дрожжей в духовке
Оценить рецепт
33
0
Комментарии (0)