Пирожки с яблоками на кефире на сковороде
Пирожки с яблоками на кефире на сковороде – это прекрасный рецепт, который позволит вам побаловаться именно жареными пирожками с яблоками. Такие пирожки знаем мы все, их часто раньше продавали повсеместно, от вокзалов до рынков и центральных площадей городов. Эти пирожки запомнились хрустящей корочкой и сладкой яблочной начинкой. На самом деле приготовить их самостоятельно не представляет большой проблемы и требует не так много сил и времени, как может показаться сразу. Так что воспользуйтесь нашим рецептом, и вы получите ароматные, хрустящие яблочные пирожки.
3
33
0
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
12
Калорийность
207 ккал 2265 ккал 189 ккал
Белки
4,9 гр. 53,5 гр. 4,5 гр.
Жиры
0,7 гр. 7,5 гр. 0,6 гр.
Углеводы
44,8 гр. 489,0 гр. 40,8 гр.
Вода
39,5 гр. 430,9 гр. 35,9 гр.
Волокна
0,8 гр. 9,0 гр. 0,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 91,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
65 мкг
900 мкг
0.7
0.6
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.2
1.1
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1
0.9
Витамин В4
17.2 мг
500 мг
0.3
0.3
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
0.6
0.6
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.8
1.7
Витамин В9
10 мкг
400 мкг
0.2
0.2
Витамин В12
0 мкг
3 мкг
0
0
Витамин С
75 мкг
90 мкг
7.6
6.9
Витамин D
0 мкг
10 мкг
0
0
Витамин E
3.5 мг
15 мг
2.1
1.9
Биотин
1.5 мг
50 мг
0.3
0.3
Витамин К
11 мкг
120 мкг
0.8
0.8
Витамин РР
4 мг
20 мг
1.8
1.7
Калий
1529.3 мг
2500 мг
5.6
5.1
Кальций
187.4 мг
1000 мг
1.7
1.6
Кремний
10 мг
30 мг
3.1
2.8
Магний
100.4 мг
400 мг
2.3
2.1
Натрий
613.5 мг
1300 мг
4.3
3.9
Сера
27.1 мг
500 мг
0.5
0.5
Фосфор
166.7 мг
800 мг
1.9
1.7
Хлор
607.9 мг
2300 мг
2.4
2.2
Алюминий
550.5 мкг
30 мкг
168
152.9
Железо
18.3 мг
18 мг
9.3
8.5
Йод
10.1 мкг
150 мкг
0.6
0.6
Кобальт
5.2 мкг
10 мкг
4.7
4.3
Литий
4 мкг
70 мкг
0.5
0.5
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
1.1
1
Медь
552.8 мкг
1000 мкг
5.1
4.6
Никель
85 мкг
200 мкг
3.9
3.5
Рубидий
315 мкг
200 мкг
14.4
13.1
Селен
1.5 мкг
55 мкг
0.3
0.2
Фтор
40.2 мкг
4000 мкг
0.1
0.1
Хром
20 мкг
50 мкг
3.7
3.3
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.6
0.5
Бор
1225 мкг
1200 мкг
9.3
8.5
Ванадий
20 мкг
20 мкг
9.2
8.3
Молибден
31.2 мкг
70 мкг
4.1
3.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пирожки с яблоками на кефире на сковороде
Оценить рецепт
33
0
Комментарии (0)