Пирог с вареньем без яиц
Пирог с вареньем без яиц готовится быстро и экономно. Тесто получается воздушным, с грустящей корочкой и со вкусом грецких орехов. Хороший вариант бюджетной выпечки на скорую руку из доступных продуктов в холодильнике. С ингредиентами можно экспериментировать и добавлять продукты, ориентируясь на свой вкус.
Советы по ингредиентам:
- Берите для пирога очень густое варенье или повидло из любых фруктов или ягод. Мы использовали яблочное варенье.
- Грецкие орехи по желанию замените миндалем или фундуком.
- Если предпочитаете очень сладкую выпечку, добавьте в процессе дополнительно сахар или сахарную пудру.
- Для цитрусового вкуса можете натереть в тесто цедру апельсина либо лимона.
2
35
0
Кухня
Мировая
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
6
Калорийность
355 ккал 2124 ккал 354 ккал
Белки
6,9 гр. 41,5 гр. 6,9 гр.
Жиры
10,9 гр. 64,9 гр. 10,8 гр.
Углеводы
58,4 гр. 349,2 гр. 58,2 гр.
Вода
11,7 гр. 70,1 гр. 11,7 гр.
Волокна
2,2 гр. 13,2 гр. 2,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 99,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
34.7 мкг
900 мкг
0.6
0.6
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
4.9
4.9
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
2.5
2.5
Витамин В4
39.8 мг
500 мг
1.3
1.3
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
2.8
2.8
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
7.6
7.6
Витамин В9
82.4 мкг
400 мкг
3.4
3.4
Витамин В12
0 мкг
3 мкг
0
0
Витамин С
36 мкг
90 мкг
6.7
6.7
Витамин D
0 мкг
10 мкг
0
0
Витамин E
5.5 мг
15 мг
6.2
6.1
Биотин
2.6 мг
50 мг
0.9
0.9
Витамин К
4 мкг
120 мкг
0.6
0.6
Витамин РР
7 мг
20 мг
5.9
5.9
Калий
979.2 мг
2500 мг
6.5
6.5
Кальций
224.8 мг
1000 мг
3.8
3.7
Кремний
60 мг
30 мг
33.4
33.3
Магний
174.4 мг
400 мг
7.3
7.3
Натрий
3369.8 мг
1300 мг
43.3
43.2
Сера
101.9 мг
500 мг
3.4
3.4
Фосфор
426.1 мг
800 мг
8.9
8.9
Хлор
26 мг
2300 мг
0.2
0.2
Алюминий
23.6 мкг
30 мкг
13.2
13.1
Железо
8.6 мг
18 мг
8
7.9
Йод
3.2 мкг
150 мкг
0.4
0.4
Кобальт
7.3 мкг
10 мкг
12.2
12.2
Литий
2.8 мкг
70 мкг
0.7
0.7
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
21.7
21.7
Медь
540.7 мкг
1000 мкг
9
9
Никель
190 мкг
200 мкг
15.9
15.8
Рубидий
18.4 мкг
200 мкг
1.5
1.5
Селен
5.1 мкг
55 мкг
1.5
1.5
Фтор
685.2 мкг
4000 мкг
2.9
2.9
Хром
0.6 мкг
50 мкг
0.2
0.2
Цинк
2.6 мг
12 мг
3.7
3.7
Бор
107.1 мкг
1200 мкг
1.5
1.5
Ванадий
34 мкг
20 мкг
28.4
28.3
Молибден
4 мкг
70 мкг
1
0.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пирог с вареньем без яиц
Оценить рецепт
35
0
Комментарии (0)