Пирог с творогом, вишней и клубникой
Простой рецепт творожного пирога с вишней и клубникой. Нежное тесто с румяной корочкой и с включениями сочных кисло-сладких ягод – это очень вкусно! Подавать такой пирог рекомендуем полностью остывшим, чтобы текстура мякиша стала стабильной, рассыпчатой и рыхлой. Чтобы изделие хорошо пропеклось, очень удобно выпекать его в форме для кексов с отверстием по середине.
4328
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
4
Калорийность
241 ккал 3551 ккал 888 ккал
Белки
9,3 гр. 137,6 гр. 34,4 гр.
Жиры
8,5 гр. 125,2 гр. 31,3 гр.
Углеводы
31,5 гр. 463,7 гр. 115,9 гр.
Вода
42,3 гр. 623,5 гр. 155,9 гр.
Волокна
0,3 гр. 4,1 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 368,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
964.4 мкг
900 мкг
7.3
26.8
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.9
7
Витамин В2
2.1 мг
1.8 мг
7.9
29.2
Витамин В4
503.2 мг
500 мг
6.8
25.2
Витамин В5
2.7 мг
5 мг
3.7
13.7
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
4.3
15.9
Витамин В9
224.7 мкг
400 мкг
3.8
14
Витамин В12
7.2 мкг
3 мкг
16.2
59.8
Витамин С
97.5 мкг
90 мкг
7.4
27.1
Витамин D
3.9 мкг
10 мкг
2.6
9.7
Витамин E
9.4 мг
15 мг
4.2
15.6
Биотин
64.7 мг
50 мг
8.8
32.3
Витамин К
6.1 мкг
120 мкг
0.3
1.3
Витамин РР
26.2 мг
20 мг
8.9
32.7
Калий
1647.3 мг
2500 мг
4.5
16.5
Кальций
1221.3 мг
1000 мг
8.3
30.5
Кремний
140 мг
30 мг
31.7
116.7
Магний
233.8 мг
400 мг
4
14.6
Натрий
873.6 мг
1300 мг
4.6
16.8
Сера
1271.7 мг
500 мг
17.3
63.6
Фосфор
1707.3 мг
800 мг
14.5
53.4
Хлор
1368.6 мг
2300 мг
4
14.9
Алюминий
378.8 мкг
30 мкг
85.7
315.7
Железо
13.3 мг
18 мг
5
18.4
Йод
70.1 мкг
150 мкг
3.2
11.7
Кобальт
26.2 мкг
10 мкг
17.8
65.4
Литий
6 мкг
70 мкг
0.6
2.1
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.3
4.7
Медь
625.7 мкг
1000 мкг
4.2
15.6
Никель
15 мкг
200 мкг
0.5
1.9
Рубидий
95.4 мкг
200 мкг
3.2
11.9
Селен
184.3 мкг
55 мкг
22.7
83.8
Фтор
251.7 мкг
4000 мкг
0.4
1.6
Хром
23.4 мкг
50 мкг
3.2
11.7
Цинк
3.5 мг
12 мг
2
7.2
Бор
310 мкг
1200 мкг
1.8
6.5
Ванадий
34 мкг
20 мкг
11.5
42.5
Молибден
59.3 мкг
70 мкг
5.7
21.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить пирог с творогом, вишней и клубникой
1
0
Комментарии (0)