Суп с фрикадельками для малышей до года
Пирог из дрожжевого теста с абрикосами
Мягкий и воздушный пирог с нежным тестом и сочной начинкой, как нельзя лучше подойдет для чайных посиделок. Выпекать такой пирог лучше всего в мультиварке, тогда он не подгорит и не пересохнет, однако можно запечь его и привычным образом в духовке.
Кухня
Мировая
Время готовки
4 ч.
PT4H
Порции
6
Калорийность
174 ккал
3045 ккал
508 ккал
Белки
4,8 гр.
84,3 гр.
14,0 гр.
Жиры
1,5 гр.
27,0 гр.
4,5 гр.
Углеводы
34,2 гр.
599,7 гр.
99,9 гр.
Вода
55,1 гр.
967,2 гр.
161,2 гр.
Волокна
2,2 гр.
38,4 гр.
6,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2833.8 мкг | 900 мкг | 17.9 | 52.5 |
Витамин В1 | 2.1 мг | 1.5 мг | 7.8 | 22.9 |
Витамин В2 | 1.8 мг | 1.8 мг | 5.6 | 16.4 |
Витамин В4 | 703 мг | 500 мг | 8 | 23.4 |
Витамин В5 | 7.4 мг | 5 мг | 8.4 | 24.5 |
Витамин В6 | 1.6 мг | 2 мг | 4.7 | 13.7 |
Витамин В9 | 349.7 мкг | 400 мкг | 5 | 14.6 |
Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 1.6 | 4.8 |
Витамин С | 90 мкг | 90 мкг | 5.7 | 16.7 |
Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 2.1 | 6.1 |
Витамин E | 18.8 мг | 15 мг | 7.2 | 20.9 |
Биотин | 45.8 мг | 50 мг | 5.2 | 15.3 |
Витамин К | 30.4 мкг | 120 мкг | 1.4 | 4.2 |
Витамин РР | 30.7 мг | 20 мг | 8.7 | 25.6 |
Калий | 3669.1 мг | 2500 мг | 8.4 | 24.5 |
Кальций | 478.7 мг | 1000 мг | 2.7 | 8 |
Кремний | 65 мг | 30 мг | 12.3 | 36.1 |
Магний | 179.7 мг | 400 мг | 2.6 | 7.5 |
Натрий | 4140 мг | 1300 мг | 18.2 | 53.1 |
Сера | 712.7 мг | 500 мг | 8.1 | 23.8 |
Фосфор | 1036.7 мг | 800 мг | 7.4 | 21.6 |
Хлор | 6335.4 мг | 2300 мг | 15.7 | 45.9 |
Алюминий | 3276 мкг | 30 мкг | 622.4 | 1820 |
Железо | 17.4 мг | 18 мг | 5.5 | 16.1 |
Йод | 49.5 мкг | 150 мкг | 1.9 | 5.5 |
Кобальт | 44 мкг | 10 мкг | 25.1 | 73.3 |
Литий | 27 мкг | 70 мкг | 2.2 | 6.4 |
Марганец | 4.9 мкг | 2 мкг | 14 | 41.1 |
Медь | 1956.8 мкг | 1000 мкг | 11.2 | 32.6 |
Никель | 83 мкг | 200 мкг | 2.4 | 6.9 |
Рубидий | 58.5 мкг | 200 мкг | 1.7 | 4.9 |
Селен | 82.2 мкг | 55 мкг | 8.5 | 24.9 |
Фтор | 300 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 1.2 |
Хром | 26.6 мкг | 50 мкг | 3 | 8.9 |
Цинк | 6.7 мг | 12 мг | 3.2 | 9.3 |
Бор | 185 мкг | 1200 мкг | 0.9 | 2.6 |
Ванадий | 450 мкг | 20 мкг | 128.2 | 375 |
Молибден | 83.4 мкг | 70 мкг | 6.8 | 19.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам