Пицца с колбасой, сыром и помидорами на сковороде

Name: Пицца с колбасой, сыром и помидорами на сковороде
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H20M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Приходя с работы, не хочется слишком долго возиться у плиты. Для таких случаев были придуманы рецепты блюд, на приготовление которых уходит не более десяти минут! Давайте разберём один из них!

Пицца с колбасой, сыром и помидорами на сковороде

9380

Кухня

Мировая

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

207 ккал

Белки

9,0 гр.

Жиры

12,4 гр.

Углеводы

15,3 гр.

Вода

38,9 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

558.2 мкг

900 мкг

12.1

10.3

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

4.7

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

7.8

6.7

Витамин В4

264.4 мг

500 мг

10.3

8.8

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

5.1

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

4.7

Витамин В9

54.5 мкг

400 мкг

2.7

2.3

Витамин В12

1.4 мкг

3 мкг

9.2

7.9

Витамин С

31.7 мкг

90 мкг

6.9

5.9

Витамин D

1.7 мкг

10 мкг

3.2

2.8

Витамин E

18.4 мг

15 мг

20.4

Биотин

14.8 мг

50 мг

5.8

4.9

Витамин К

190.9 мкг

120 мкг

31.1

26.5

Витамин РР

6 мг

20 мг

5.9

Калий

690.3 мг

2500 мг

5.4

4.6

Кальций

1095.6 мг

1000 мг

21.4

18.3

Кремний

10.2 мг

30 мг

6.6

5.6

Магний

105.7 мг

400 мг

5.2

4.4

Натрий

1170.4 мг

1300 мг

17.6

Сера

476.6 мг

500 мг

18.7

15.9

Фосфор

814.9 мг

800 мг

19.9

Хлор

166.2 мг

2300 мг

1.4

1.2

Алюминий

141.3 мкг

30 мкг

92.2

78.5

Железо

4.4 мг

18 мг

4.8

4.1

Йод

14.1 мкг

150 мкг

1.8

1.6

Кобальт

8.1 мкг

10 мкг

15.8

13.5

Литий

16 мкг

70 мкг

4.5

3.8

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

6.3

5.4

Медь

236.9 мкг

1000 мкг

4.6

3.9

Никель

3.4 мкг

200 мкг

0.3

Рубидий

21 мкг

200 мкг

2.1

1.7

Селен

41.3 мкг

55 мкг

14.7

12.5

Фтор

66.2 мкг

4000 мкг

0.3

Хром

4.6 мкг

50 мкг

1.8

1.5

Цинк

3.7 мг

12 мг

5.1

Бор

172 мкг

1200 мкг

2.8

2.4

Ванадий

93 мкг

20 мкг

77.5

Молибден

21.1 мкг

70 мкг

5.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить пиццу с колбасой, сыром и помидорами на сковороде, первым делом подготавливаем необходимые ингредиенты для нашей пиццы на сковороде.

Нарезаем колбасу ломтиками или тонкими дольками. Сразу же можно нарезать и помидор. Лучше всего все ингредиенты фасовать в различные ёмкости. Так будет удобнее выкладывать на нашу пиццу.

Трём сыр. Данный ингредиент выбираем по вкусу.

Достаём миску, если не подготовили заранее, выкладываем сметану и майонез. Вбиваем яйцо и добавляем соль и перец по вкусу. Далее перемешиваем, чтобы получилась однородная масса.

Засыпаем всю муку и при помощи венчика замешиваем густое тесто. Оно должно быть без комочков.

Не разогретую сковородку смазываем растительным маслом и выкладываем на нее тесто. Не забудьте разровнять его по сковородке!

Выкладываем ингредиенты на тесто, а сверху посыпаем сыром.

Поместите сковороду на плиту. Закройте крышкой и пусть наша пицца готовится 15-20 минут. Дождитесь, пока сыр расплавится, а тесто подрумянится и можно снимать с плиты.

Оценить пицца с колбасой, сыром и помидорами на сковороде

Быстрый фильтр

Пицца на майонезе Пицца с колбасой Пицца с сыром Пицца на сметане Пицца на тесте без дрожжей Пицца с помидорами Пицца домашняя

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пицца с колбасой, сыром и помидорами на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пицца с колбасой, сыром и помидорами на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке