Пицца с колбасой, помидорами и сыром на сковороде

Name: Пицца с колбасой, помидорами и сыром на сковороде
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H20M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Не встречала я еще такого человека, который бы не любил пиццу. На первый взгляд кажется, что она сложна в приготовлении, ведь нужна духовка, дрожжевое тесто, а вот и нет! Понадобится всего лишь 15-20 минут времени, сковорода, любимые продукты и вуаля, наивкуснейшая пицца у вас на столе!

Пицца с колбасой, помидорами и сыром на сковороде

7725

Кухня

Мировая

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

219 ккал

Белки

8,7 гр.

Жиры

10,3 гр.

Углеводы

22,2 гр.

Вода

30,8 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

752.3 мкг

900 мкг

10.4

20.9

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

4.8

9.7

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

Витамин В4

532.1 мг

500 мг

13.3

26.6

Витамин В5

2.5 мг

5 мг

6.1

12.3

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

4.7

9.4

Витамин В9

103.1 мкг

400 мкг

3.2

6.4

Витамин В12

2.5 мкг

3 мкг

10.3

20.5

Витамин С

10.1 мкг

90 мкг

1.4

2.8

Витамин D

3.5 мкг

10 мкг

4.3

8.7

Витамин E

27.7 мг

15 мг

46.1

Биотин

30.5 мг

50 мг

7.6

15.3

Витамин К

3.9 мкг

120 мкг

0.4

0.8

Витамин РР

19.7 мг

20 мг

12.3

24.6

Калий

804.3 мг

2500 мг

Кальций

1314.7 мг

1000 мг

16.4

32.9

Кремний

12.5 мг

30 мг

5.2

10.4

Магний

130.3 мг

400 мг

4.1

8.1

Натрий

1785.8 мг

1300 мг

17.2

34.3

Сера

683.6 мг

500 мг

17.1

34.2

Фосфор

1165.2 мг

800 мг

18.2

36.4

Хлор

246.3 мг

2300 мг

1.3

2.7

Алюминий

60.8 мкг

30 мкг

25.3

50.6

Железо

7.5 мг

18 мг

5.2

10.5

Йод

26.6 мкг

150 мкг

2.2

4.4

Кобальт

15.4 мкг

10 мкг

19.2

38.4

Литий

9.4 мкг

70 мкг

1.7

3.4

Марганец

1.6 мкг

2 мкг

9.7

19.4

Медь

443.5 мкг

1000 мкг

5.5

11.1

Никель

5.6 мкг

200 мкг

0.3

0.7

Рубидий

12.2 мкг

200 мкг

0.8

1.5

Селен

48.7 мкг

55 мкг

11.1

22.1

Фтор

122.1 мкг

4000 мкг

0.4

0.8

Хром

9.8 мкг

50 мкг

2.5

4.9

Цинк

7.4 мг

12 мг

7.7

15.5

Бор

171.7 мкг

1200 мкг

1.8

3.6

Ванадий

222.3 мкг

20 мкг

138.9

277.9

Молибден

40.4 мкг

70 мкг

7.2

14.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить пиццу с колбасой, помидорами и сыром на сковороде, заранее достать все продукты из холодильника, важно, чтобы они были комнатной температуры. Смешайте и взбейте удобным вам способом между собой яйцо, сметану и майонез.

В получившуюся массу необходимо добавить просеянную муку. Делайте это частями, чтобы избежать образования комков в тесте для пиццы. Теперь его можно вливать в сковороду (сухую и холодную), при этом равномерно его распределив.

Затем выкладываем на тесто колбасные изделия/ветчину, а затем тонко нарезанный помидор.

Теперь посыпаем нашу пиццу тёртым сыром и накрываем крышкой.

Готовим пока тесто не пропечется (протыкаем зубочисткой, проверяем не налипло ли оно) и сыр не расплавится.

Приятного аппетита!

Оценить пицца с колбасой, помидорами и сыром на сковороде

Быстрый фильтр

Пицца с колбасой Пицца на майонезе Пицца с помидорами Пицца домашняя Пицца на сметане Пицца на тесте без дрожжей Пицца с сыром

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пицца с колбасой, помидорами и сыром на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пицца с колбасой, помидорами и сыром на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке