Пицца на сметане без майонеза на сковороде за 10 минут

Name: Пицца на сметане без майонеза на сковороде за 10 минут
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H20M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Пицца на сметане без майонеза на сковороде за 10 минут придется по вкусу всем попробовавшим! Кто из нас не любит пиццу? Однако, не у всех нас есть время на приготовление каноничной пиццы в духовке. А ведь порой так хочется порадовать себя вкусной пиццей, при этом не тратя на нее большое количество времени. И именно для таких людей создан наш сегодняшний рецепт ленивой пиццы, которую можно приготовить всего за 10 минут.

34867

Кухня

Мировая

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

247 ккал

Белки

7,9 гр.

Жиры

10,5 гр.

Углеводы

29,3 гр.

Вода

49,3 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

290.2 мкг

900 мкг

13.1

8.1

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

6.4

3.9

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

8.6

5.3

Витамин В4

304.1 мг

500 мг

24.6

15.2

Витамин В5

1.3 мг

5 мг

10.5

6.5

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

6.3

3.9

Витамин В9

38.8 мкг

400 мкг

3.9

2.4

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

8.5

5.2

Витамин С

0.3 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

1.3 мкг

10 мкг

5.3

3.3

Витамин E

2.2 мг

15 мг

5.9

3.7

Биотин

16.4 мг

50 мг

13.3

8.2

Витамин К

0.2 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

5.4 мг

20 мг

6.8

Калий

299.3 мг

2500 мг

4.8

Кальций

127.4 мг

1000 мг

5.2

3.2

Кремний

4 мг

30 мг

5.4

3.3

Магний

30 мг

400 мг

1.9

Натрий

108.9 мг

1300 мг

3.4

2.1

Сера

189.8 мг

500 мг

15.4

9.5

Фосфор

246.8 мг

800 мг

12.5

7.7

Хлор

105.8 мг

2300 мг

1.9

1.2

Алюминий

30 мкг

Железо

2.8 мг

18 мг

6.2

3.8

Йод

12.5 мкг

150 мкг

3.4

2.1

Кобальт

7.1 мкг

10 мкг

28.7

17.8

Литий

70 мкг

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

11.9

7.3

Медь

145.7 мкг

1000 мкг

5.9

3.6

Никель

2.2 мкг

200 мкг

0.4

0.3

Рубидий

200 мкг

Селен

22.9 мкг

55 мкг

16.8

10.4

Фтор

52.3 мкг

4000 мкг

0.5

0.3

Хром

4.4 мкг

50 мкг

3.6

2.2

Цинк

1.3 мг

12 мг

4.4

2.7

Бор

37 мкг

1200 мкг

1.2

0.8

Ванадий

90 мкг

20 мкг

182.2

112.5

Молибден

15.8 мкг

70 мкг

9.1

5.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить пиццу на сметане без майонеза на сковороде за 10 минут? Делаем тесто, смешав яйцо, муку, сметану и соль.

Тщательно перемешиваем все ингредиенты.

Далее приступаем к подготовке начинки. Нарезаем лук и помидоры полукольцами.

Измельчаем зелень.

Нарезаем сыр кубиками.

Колбаски нарезаем кружками примерно в полсантиметра толщиной.

Перед тем, как приступить к обжарке, смазываем сковородку оливковым (но можно и подсолнечным) маслом.

Выливаем наше тесто на сковороду.

Поливаем тесто кетчупом, сверху выкладываем нашу начинку. Кладем на начинку нарезанный сыр.

Далее накрываем нашу пиццу крышкой и ставим сковородку на огонь чуть меньше среднего. Жарим пиццу около 10-15 минут, не снимая при этом крышку. Когда пицца будет готова, следует дать ей постоять под крышкой еще несколько минут.

Выкладываем готовую пиццу на тарелку, разрезаем ее на нужное нам количество частей. Наша пицца готова, buon appetito!

Оценить пицца на сметане без майонеза на сковороде за 10 минут

Быстрый фильтр

Пицца с помидорами Пицца домашняя Пицца на сметане Пицца с колбасой Пицца на тесте без дрожжей Пицца с сыром

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пицца на сметане без майонеза на сковороде за 10 минут

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пицца на сметане без майонеза на сковороде за 10 минут

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке