Пицца из лаваша за 10 минут на сковороде

Name: Пицца из лаваша за 10 минут на сковороде
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (13)

Комментарии (0)

Пиццу из лаваша за 10 минут на сковороде можно быстро приготовить в домашних условиях. Для начинки быстрой пиццы лучше всего походят колбаса и сыр в различных сочетаниях. Готовим на сковородке.

Пицца из лаваша за 10 минут на сковороде

17043

Кухня

Итальянская

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

326 ккал

Белки

8,5 гр.

Жиры

22,7 гр.

Углеводы

21,5 гр.

Вода

13,9 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

262.7 мкг

900 мкг

6.1

14.6

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

8.7

20.9

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

9.9

23.7

Витамин В4

92.3 мг

500 мг

3.8

9.2

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

2.1

5.1

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

8.3

Витамин В9

75.5 мкг

400 мкг

3.9

9.4

Витамин В12

1.4 мкг

3 мкг

9.7

23.3

Витамин С

2.2 мкг

90 мкг

0.5

1.2

Витамин D

0.9 мкг

10 мкг

1.8

4.3

Витамин E

38.2 мг

15 мг

53.1

127.5

Биотин

2.9 мг

50 мг

1.2

2.9

Витамин К

12.9 мкг

120 мкг

2.2

5.4

Витамин РР

12.5 мг

20 мг

31.3

Калий

793.7 мг

2500 мг

6.6

15.9

Кальций

1131.1 мг

1000 мг

23.6

56.6

Кремний

3.7 мг

30 мг

2.6

6.2

Магний

252.2 мг

400 мг

13.1

31.5

Натрий

2233.4 мг

1300 мг

35.8

85.9

Сера

366.4 мг

500 мг

15.3

36.6

Фосфор

777.7 мг

800 мг

20.3

48.6

Хлор

1530 мг

2300 мг

13.9

33.3

Алюминий

30 мкг

Железо

7 мг

18 мг

8.1

19.5

Йод

5.4 мкг

150 мкг

0.8

1.8

Кобальт

3.2 мкг

10 мкг

6.7

16.2

Литий

70 мкг

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

15.9

38.2

Медь

323.3 мкг

1000 мкг

6.7

16.2

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

10.4 мкг

55 мкг

3.9

9.5

Фтор

29.2 мкг

4000 мкг

0.2

0.4

Хром

3.7 мкг

50 мкг

1.6

3.7

Цинк

5.3 мг

12 мг

9.2

22.1

Бор

81.6 мкг

1200 мкг

1.4

3.4

Ванадий

112.2 мкг

20 мкг

116.9

280.5

Молибден

21.8 мкг

70 мкг

6.5

15.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить пиццу из лаваша за 10 минут на сковороде, сначала подготовьте все продукты для приготовления пиццы.

Лист лаваша разверните на столешнице и вырежете из него 2 круга соответственно диаметру вышей сковородки.

Копченую колбасу очистите от оболочки и нарежьте на тонкую соломку.

Кусочек твердого сыра измельчите на крупную терку.

Сковородку смажьте небольшим количеством растительного масла и положите на нее 1 круг из лаваша.

На лаваш равномерно выложите половину натертого сыра.

На сыр поместите 2-й круг лаваша.

Затем равномерно намажьте его кетчупом.

Затем выложите поверх кетчупа нарезанную колбасу.

На колбасу разложите остальной натертый сыр.

Сковородку закройте крышкой и жарьте пиццу на среднем огне до расплавления сыра. Это всего лишь 5 минут.

За это время нижний лист лаваша хорошо поджарится и будет хрустящим, а начинка останется сочной.

Приготовленную пиццу переложите из сковородки на разделочную доску, остудите, нарежьте на порционные кусочки и можете подать к столу.

Приятного аппетита!

Оценить пицца из лаваша за 10 минут на сковороде

Быстрый фильтр

Пицца из лаваша на сковороде Пицца на тесте без дрожжей Пицца из лаваша с сыром и колбасой на сковороде Ленивая пицца из лаваша на сковороде Пицца с колбасой Пицца из лаваша Пицца из лаваша за 10 минут на сковороде Тесто для пиццы за 10 минут как в пиццерии Пицца с сыром Пицца домашняя

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пицца из лаваша за 10 минут на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пицца из лаваша за 10 минут на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке