Пицца из лаваша слоями в духовке

Name: Пицца из лаваша слоями в духовке
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 6
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Необычную слоеную пиццу из лаваша слоями в духовке легко приготовить в домашних условиях. Сытное блюдо быстро выпекается в духовке, его можно подавать на завтрак или как перекус в любое время дня.

11857

Кухня

Итальянская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

161 ккал

Белки

9,3 гр.

Жиры

6,8 гр.

Углеводы

16,0 гр.

Вода

34,2 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

932.4 мкг

900 мкг

13.9

17.3

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

4.7

5.9

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

5.9

7.3

Витамин В4

127.5 мг

500 мг

3.4

4.3

Витамин В5

1.6 мг

5 мг

4.2

5.2

Витамин В6

1 мг

2 мг

6.9

8.6

Витамин В9

79.5 мкг

400 мкг

2.7

3.3

Витамин В12

1.8 мкг

3 мкг

8.1

Витамин С

316.4 мкг

90 мкг

47.3

58.6

Витамин D

0.8 мкг

10 мкг

1.3

Витамин E

15.1 мг

15 мг

13.6

16.8

Биотин

2.9 мг

50 мг

0.8

Витамин К

88.8 мкг

120 мкг

12.3

Витамин РР

7.8 мг

20 мг

5.2

6.5

Калий

791.6 мг

2500 мг

4.3

5.3

Кальций

1893 мг

1000 мг

25.5

31.6

Кремний

30.1 мг

30 мг

13.5

16.7

Магний

176.7 мг

400 мг

5.9

7.4

Натрий

3272.8 мг

1300 мг

33.9

Сера

652.6 мг

500 мг

17.6

21.8

Фосфор

1284.4 мг

800 мг

21.6

26.8

Хлор

1555.4 мг

2300 мг

9.1

11.3

Алюминий

20 мкг

30 мкг

11.1

Железо

8.2 мг

18 мг

6.1

7.6

Йод

9 мкг

150 мкг

0.8

Кобальт

7.1 мкг

10 мкг

9.6

11.9

Литий

104.4 мкг

70 мкг

20.1

24.9

Марганец

1.7 мкг

2 мкг

11.6

14.3

Медь

438.2 мкг

1000 мкг

5.9

7.3

Никель

6 мкг

200 мкг

0.4

0.5

Рубидий

200 мкг

Селен

44.3 мкг

55 мкг

10.8

13.4

Фтор

37.6 мкг

4000 мкг

0.1

0.2

Хром

11.1 мкг

50 мкг

3.7

Цинк

6.1 мг

12 мг

6.8

8.4

Бор

99.6 мкг

1200 мкг

1.1

1.4

Ванадий

112.2 мкг

20 мкг

75.5

93.5

Молибден

28.6 мкг

70 мкг

5.5

6.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке пиццы из лаваша слоями в духовке. Расстилаем лаваш. Крайнюю его часть обмазываем смесью из майонеза, кетчупа и горчицы.

Измельчаем болгарский перец и свежую зелень. Высыпаем на смазанную часть лаваша. Здесь же добавляем необходимые специи.

Мелкими кубиками нарезаем колбасу и распределяем ее по лавашу.

Посыпаем продукты тертым сыром.

Скручиваем лаваш с начинкой в рулет.

В лаваше загибаем края, сам рулет немного прижимаем, чтобы он принял более плоскую форму.

По желанию, можно обмазать лаваш небольшим количеством майонеза.

Разрезаем рулет на две части и выпекаем 20 минут при температуре 180 градусов. После чего слоеная пицца из лаваша готова. Можно подавать к столу!

Оценить пицца из лаваша слоями в духовке

Быстрый фильтр

Пицца с колбасой Пицца на майонезе Пицца на тесте без дрожжей Пицца из лаваша в духовке Пицца с сыром Пицца домашняя Пицца из лаваша

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пицца из лаваша слоями в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пицца из лаваша слоями в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке