Пицца из армянского лаваша в духовке

Name: Пицца из армянского лаваша в духовке
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 6
Cuisine: Армянская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Быстрая пицца из армянского лаваша в духовке – оригинальный и удобный в приготовлении рецепт. Блюдо можно подавать на завтрак или в качестве закуски для компании. Ароматное угощение сможет стать вашим фирменным кулинарным решением.

19741

Кухня

Армянская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

124 ккал

Белки

7,3 гр.

Жиры

4,2 гр.

Углеводы

15,8 гр.

Вода

41,2 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

664 мкг

900 мкг

9.6

12.3

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

4.7

6.1

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

5.2

6.6

Витамин В4

123.1 мг

500 мг

3.2

4.1

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

5.2

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

7.4

9.5

Витамин В9

89.1 мкг

400 мкг

2.9

3.7

Витамин В12

1.4 мкг

3 мкг

6.2

Витамин С

312.5 мкг

90 мкг

45.1

57.9

Витамин D

0.6 мкг

10 мкг

0.8

Витамин E

4.4 мг

15 мг

3.8

4.8

Биотин

3.8 мг

50 мг

1.3

Витамин К

10.1 мкг

120 мкг

1.1

1.4

Витамин РР

8.1 мг

20 мг

5.3

6.8

Калий

906.3 мг

2500 мг

4.7

Кальций

1518 мг

1000 мг

19.7

25.3

Кремний

35.1 мг

30 мг

15.2

19.5

Магний

149.3 мг

400 мг

4.8

6.2

Натрий

2819.1 мг

1300 мг

28.2

36.1

Сера

612.4 мг

500 мг

15.9

20.4

Фосфор

1093.9 мг

800 мг

17.8

22.8

Хлор

1577.8 мг

2300 мг

8.9

11.4

Алюминий

400 мкг

30 мкг

173.2

222.2

Железо

6.6 мг

18 мг

4.8

6.1

Йод

12 мкг

150 мкг

1.3

Кобальт

11.8 мкг

10 мкг

15.4

19.7

Литий

104.4 мкг

70 мкг

19.4

24.9

Марганец

1.9 мкг

2 мкг

12.3

15.8

Медь

522.2 мкг

1000 мкг

6.8

8.7

Никель

9 мкг

200 мкг

0.6

0.8

Рубидий

476 мкг

200 мкг

30.9

39.7

Селен

38.2 мкг

55 мкг

11.6

Фтор

73.1 мкг

4000 мкг

0.2

0.3

Хром

12.9 мкг

50 мкг

3.4

4.3

Цинк

6 мг

12 мг

6.5

8.4

Бор

299.6 мкг

1200 мкг

3.2

4.2

Ванадий

112.2 мкг

20 мкг

72.9

93.5

Молибден

27.8 мкг

70 мкг

5.2

6.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке пиццы из армянского лаваша в духовке. Подготовим нужные продукты. Для основы понадобится 1 лист армянского лаваша. Со специями определяемся по вкусу.

На терке натираем твердый сыр. Мелкими кубиками режем колбасу. Болгарский перец очищаем от семян и измельчаем тонкими полосками. Лук нарезаем полукольцами.

На противень кладем одну половинку лаваша, посыпаем ее одной столовой ложкой тертого сыра.

Накрываем сыр второй половиной лаваша. Сверху обмазываем кетчупом и посыпаем специями.

На смазанную основу равномерно распределяем колбасу, перец, лук. Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 7 минут.

Спустя 7 минут посыпаем пиццу сыром и готовим еще 3 минуты.

Горячее блюдо делим на порции и подаем к столу. Пицца из армянского лаваша в духовке готова!

Оценить пицца из армянского лаваша в духовке

Быстрый фильтр

Пицца на тесте без дрожжей Пицца из лаваша в духовке Пицца с сыром Пицца из лаваша Пицца домашняя Пицца с колбасой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пицца из армянского лаваша в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пицца из армянского лаваша в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке