Пицца из армянского лаваша на сковороде

Name: Пицца из армянского лаваша на сковороде
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H25M
Yield: 2
Cuisine: Армянская

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Пицца из армянского лаваша на сковородке будет у вас быстрой и сытной едой, особенно когда домочадцы очень голодны. Рецепт простой. Такая пицца невкусной не может быть. Набор ингредиентов для начинки минимальный, чем проще, тем вкуснее. Лаваш для пиццы берется тонкий армянский.

15866

Кухня

Армянская

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

169 ккал

Белки

9,9 гр.

Жиры

8,6 гр.

Углеводы

13,9 гр.

Вода

18,2 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

538.5 мкг

900 мкг

9.3

29.9

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

4.3

13.8

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

7.6

24.6

Витамин В4

91.8 мг

500 мг

2.8

9.2

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

1.5

4.9

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

3.3

10.5

Витамин В9

83.9 мкг

400 мкг

3.3

10.5

Витамин В12

2.8 мкг

3 мкг

14.5

46.7

Витамин С

16.4 мкг

90 мкг

2.8

9.1

Витамин D

1.7 мкг

10 мкг

2.7

8.6

Витамин E

3 мг

15 мг

3.1

Биотин

2.9 мг

50 мг

0.9

2.9

Витамин К

5.9 мкг

120 мкг

0.8

2.5

Витамин РР

19.2 мг

20 мг

14.9

48.1

Калий

639 мг

2500 мг

12.8

Кальций

2053.6 мг

1000 мг

31.8

102.7

Кремний

8.2 мг

30 мг

4.3

13.7

Магний

176.3 мг

400 мг

6.8

Натрий

3069.8 мг

1300 мг

36.6

118.1

Сера

635.3 мг

500 мг

19.7

63.5

Фосфор

1394.6 мг

800 мг

87.2

Хлор

1572.8 мг

2300 мг

10.6

34.2

Алюминий

101.3 мкг

30 мкг

52.3

168.8

Железо

5.5 мг

18 мг

4.8

15.4

Йод

6.9 мкг

150 мкг

0.7

2.3

Кобальт

4 мкг

10 мкг

6.2

19.9

Литий

15.7 мкг

70 мкг

3.5

11.2

Марганец

1.6 мкг

2 мкг

12.6

40.6

Медь

418.1 мкг

1000 мкг

6.5

20.9

Никель

0.3 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

20.3 мкг

200 мкг

1.6

5.1

Селен

10.6 мкг

55 мкг

9.6

Фтор

37.4 мкг

4000 мкг

0.1

0.5

Хром

3.8 мкг

50 мкг

1.2

3.8

Цинк

9.4 мг

12 мг

12.1

39.2

Бор

216.6 мкг

1200 мкг

2.8

Ванадий

115.2 мкг

20 мкг

89.3

288

Молибден

27 мкг

70 мкг

19.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить пиццу из армянского лаваша на сковороде легко! Подготовьте все продукты для пиццы, чтобы были под рукой.

Лист лаваша разверните на столешнице и с помощью тарелки вырежьте 3 круга соответственно диаметру вашей сковородки.

Твердый сыр и колбасу (лучше варено-копченую) измельчите на крупную терку и перемешайте в отдельной мисочке. Часть тертого сыра оставьте. Помидор нарежьте на тонкие четверть кружочки.

На смазанную растительным маслом сковородку положите 1 круг лаваша и нанесите на него тонкий слой майонеза.

Поверх его равномерно уложите половину натертых сыра и колбасы.

Эту начинку накройте 2-м листом лаваша и намажьте его кетчупом.

Поверх кетчупа выложите остальные сыр и колбасу.

Их закройте 3-м кругом лаваша. Подключите под сковородкой средний огонь и в течение 1 минуты обжарьте пиццу на нижней стороне.

Затем пиццу аккуратно переверните на другой бок. На обжаренную сторону выложите нарезанный помидор и посыпьте его остальным тертым сыром. Сковородку прикройте крышкой и жарьте пиццу еще 1 минуту.

За это время сыр должен расплавиться. Приготовленную пиццу из армянского лаваша переложите на красивую тарелку.

Разрежьте пиццу на небольшие кусочки и подайте к столу в горячем виде.

Приятного аппетита!

Оценить пицца из армянского лаваша на сковороде

Быстрый фильтр

Пицца домашняя Пицца из лаваша Пицца из лаваша с сыром и колбасой на сковороде Ленивая пицца из лаваша на сковороде Пицца на тесте без дрожжей Пицца с колбасой Пицца из лаваша за 10 минут на сковороде Пицца с помидорами Пицца из лаваша на сковороде Пицца на майонезе Пицца с сыром

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пицца из армянского лаваша на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пицца из армянского лаваша на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке