Перевернутый пирог с яблоками
Перевернутый пирог с яблоками получается невероятно нежным, тающим во рту, с хрустящей слоеной корочкой и карамельным фруктовым вкусом. Что еще может быть лучше в жаркое время года, чем кусочек яблочного пирога с шариком мороженого или взбитыми сливками! Пробуйте, наслаждайтесь и непременно зовите родных угощаться.
Совет по ингредиентам:
Молоко нужно обязательно охладить. Также вместо молока можете использовать охлажденную кипяченую или отфильтрованную воду.
10
15
0
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
12
Калорийность
181 ккал 2908 ккал 242 ккал
Белки
1,8 гр. 28,5 гр. 2,4 гр.
Жиры
7,4 гр. 118,7 гр. 9,9 гр.
Углеводы
26,3 гр. 423,8 гр. 35,3 гр.
Вода
60,0 гр. 966,3 гр. 80,5 гр.
Волокна
1,1 гр. 18,0 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 134,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
763.4 мкг
900 мкг
5.3
7.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.5
2.1
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
2
2.6
Витамин В4
52.9 мг
500 мг
0.7
0.9
Витамин В5
1 мг
5 мг
1.2
1.6
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
2.6
3.5
Витамин В9
24 мкг
400 мкг
0.4
0.5
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
0.7
1
Витамин С
110.2 мкг
90 мкг
7.6
10.2
Витамин D
2.8 мкг
10 мкг
1.7
2.3
Витамин E
4.5 мг
15 мг
1.9
2.5
Биотин
5.6 мг
50 мг
0.7
0.9
Витамин К
22.2 мкг
120 мкг
1.1
1.5
Витамин РР
5.2 мг
20 мг
1.6
2.2
Калий
2998.9 мг
2500 мг
7.4
10
Кальций
337.1 мг
1000 мг
2.1
2.8
Кремний
20 мг
30 мг
4.1
5.6
Магний
121 мг
400 мг
1.9
2.5
Натрий
741.4 мг
1300 мг
3.5
4.8
Сера
87 мг
500 мг
1.1
1.5
Фосфор
272.6 мг
800 мг
2.1
2.8
Хлор
704.9 мг
2300 мг
1.9
2.6
Алюминий
1140 мкг
30 мкг
235.9
316.7
Железо
25.7 мг
18 мг
8.9
11.9
Йод
27.2 мкг
150 мкг
1.1
1.5
Кобальт
10.8 мкг
10 мкг
6.7
9
Литий
8 мкг
70 мкг
0.7
1
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
1.5
2
Медь
1120.5 мкг
1000 мкг
7
9.3
Никель
170 мкг
200 мкг
5.3
7.1
Рубидий
630 мкг
200 мкг
19.6
26.3
Селен
6 мкг
55 мкг
0.7
0.9
Фтор
96 мкг
4000 мкг
0.1
0.2
Хром
41.6 мкг
50 мкг
5.2
6.9
Цинк
2.1 мг
12 мг
1.1
1.4
Бор
2450 мкг
1200 мкг
12.7
17
Ванадий
40 мкг
20 мкг
12.4
16.7
Молибден
65.1 мкг
70 мкг
5.8
7.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить перевернутый пирог с яблоками
Оценить рецепт
15
0
Комментарии (0)