Печенье курабье в домашних условиях
Печенье курабье в домашних условиях сможет приготовить каждый. Для этого используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями из нашей подборки. Ваши близкие или гости не смогут устоять перед таким аппетитным и вкусным лакомством. Обязательно попробуйте!
782
50
0
Кухня
Восточная
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
4
Калорийность
397 ккал 1495 ккал 374 ккал
Белки
5,1 гр. 19,3 гр. 4,8 гр.
Жиры
17,2 гр. 65,0 гр. 16,2 гр.
Углеводы
55,3 гр. 208,4 гр. 52,1 гр.
Вода
11,5 гр. 43,3 гр. 10,8 гр.
Волокна
0,1 гр. 0,4 гр. 0,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 94,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
448.2 мкг
900 мкг
13.2
12.5
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
1.3
1.2
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
2.7
2.5
Витамин В4
160 мг
500 мг
8.5
8
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
4.2
4
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
1.2
1.2
Витамин В9
4.5 мкг
400 мкг
0.3
0.3
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
3.2
3
Витамин С
9.2 мкг
90 мкг
2.7
2.6
Витамин D
1 мкг
10 мкг
2.8
2.6
Витамин E
2.1 мг
15 мг
3.7
3.4
Биотин
11.2 мг
50 мг
5.9
5.6
Витамин К
0.1 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
1.6 мг
20 мг
2.1
2
Калий
175.2 мг
2500 мг
1.9
1.8
Кальций
123.8 мг
1000 мг
3.3
3.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
18.1 мг
400 мг
1.2
1.1
Натрий
53.4 мг
1300 мг
1.1
1
Сера
6.4 мг
500 мг
0.3
0.3
Фосфор
213.9 мг
800 мг
7.1
6.7
Хлор
0
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
3.1 мг
18 мг
4.6
4.3
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
4.6 мкг
10 мкг
12.2
11.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.2
0.2
Медь
20.4 мкг
1000 мкг
0.5
0.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
11.2 мкг
55 мкг
5.4
5.1
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
1.4 мкг
50 мкг
0.7
0.7
Цинк
0.6 мг
12 мг
1.3
1.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
2.4 мкг
70 мкг
0.9
0.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить печенье курабье в домашних условиях
50
0
Комментарии (0)