Печенье из кукурузной муки
Печенье из кукурузной муки – это аппетитное, полезное и невероятно вкусное лакомство, которое можно подавать с чаем или другими вашими любимыми напитками. Приготовить домашнюю выпечку сможет каждый. Для этого берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт с фотографиями.
978
43
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
8
Калорийность
340 ккал 2446 ккал 306 ккал
Белки
6,3 гр. 45,1 гр. 5,6 гр.
Жиры
15,1 гр. 108,9 гр. 13,6 гр.
Углеводы
44,1 гр. 317,3 гр. 39,7 гр.
Вода
30,8 гр. 222,0 гр. 27,8 гр.
Волокна
1,6 гр. 11,6 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 90,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
929 мкг
900 мкг
14.3
12.9
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
7.5
6.7
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
7.1
6.4
Витамин В4
512.7 мг
500 мг
14.2
12.8
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
7.1
6.4
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
5.2
4.7
Витамин В9
71 мкг
400 мкг
2.5
2.2
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
4.4
3.9
Витамин С
3.3 мкг
90 мкг
0.5
0.5
Витамин D
3.8 мкг
10 мкг
5.3
4.8
Витамин E
5.1 мг
15 мг
4.7
4.2
Биотин
29.8 мг
50 мг
8.3
7.5
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
10.6 мг
20 мг
7.3
6.6
Калий
1697 мг
2500 мг
9.4
8.5
Кальций
662.7 мг
1000 мг
9.2
8.3
Кремний
8 мг
30 мг
3.7
3.3
Магний
86.6 мг
400 мг
3
2.7
Натрий
220.4 мг
1300 мг
2.4
2.1
Сера
437.8 мг
500 мг
12.2
10.9
Фосфор
1269.1 мг
800 мг
22
19.8
Хлор
211.6 мг
2300 мг
1.3
1.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9.4 мг
18 мг
7.2
6.5
Йод
25 мкг
150 мкг
2.3
2.1
Кобальт
14.2 мкг
10 мкг
19.7
17.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
9.7
8.7
Медь
375.2 мкг
1000 мкг
5.2
4.7
Никель
4.4 мкг
200 мкг
0.3
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
56.3 мкг
55 мкг
14.2
12.8
Фтор
104.5 мкг
4000 мкг
0.4
0.3
Хром
8.8 мкг
50 мкг
2.4
2.2
Цинк
3.5 мг
12 мг
4.1
3.6
Бор
74 мкг
1200 мкг
0.9
0.8
Ванадий
180 мкг
20 мкг
125
112.5
Молибден
31.6 мкг
70 мкг
6.3
5.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Оценить печенье из кукурузной муки
43
0
Комментарии (0)