Суп с фрикадельками для малышей до года
Пастила из яблок в сушилке для фруктов
Пастила из яблок в сушилке для фруктов получается очень вкусной и аппетитной. Кроме того, такое интересное лакомство порадует приятной ягодной кислинкой. Угощение послужит отличным перекусом и прекрасно заменит другие более вредные для фигуры десерты.
Кухня
Восточная
Время готовки
10 ч.
PT10H
Порции
6
Калорийность
107 ккал
1248 ккал
208 ккал
Белки
0,3 гр.
4,0 гр.
0,7 гр.
Жиры
2,0 гр.
24,0 гр.
4,0 гр.
Углеводы
21,2 гр.
248,0 гр.
41,3 гр.
Вода
73,5 гр.
861,0 гр.
143,5 гр.
Волокна
1,5 гр.
18,0 гр.
3,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 54.2 мкг | 900 мкг | 0.5 | 1 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2.1 | 4.1 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.3 | 2.6 |
Витамин В4 | 34.1 мг | 500 мг | 0.6 | 1.1 |
Витамин В5 | 0.7 мг | 5 мг | 1.2 | 2.3 |
Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 3.9 | 7.6 |
Витамин В9 | 22 мкг | 400 мкг | 0.5 | 0.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100.1 мкг | 90 мкг | 9.5 | 18.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 10.8 мг | 15 мг | 6.1 | 12 |
Биотин | 3 мг | 50 мг | 0.5 | 1 |
Витамин К | 25 мкг | 120 мкг | 1.8 | 3.5 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 1.7 | 3.3 |
Калий | 2872.7 мг | 2500 мг | 9.8 | 19.2 |
Кальций | 184.3 мг | 1000 мг | 1.6 | 3.1 |
Кремний | 20 мг | 30 мг | 5.7 | 11.1 |
Магний | 121.8 мг | 400 мг | 2.6 | 5.1 |
Натрий | 262.2 мг | 1300 мг | 1.7 | 3.4 |
Сера | 50 мг | 500 мг | 0.9 | 1.7 |
Фосфор | 110.4 мг | 800 мг | 1.2 | 2.3 |
Хлор | 20 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.1 |
Алюминий | 1100 мкг | 30 мкг | 313.1 | 611.1 |
Железо | 23 мг | 18 мг | 10.9 | 21.3 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 1.1 | 2.2 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 8.5 | 16.7 |
Литий | 8 мкг | 70 мкг | 1 | 1.9 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 2 | 3.9 |
Медь | 1100 мкг | 1000 мкг | 9.4 | 18.3 |
Никель | 170 мкг | 200 мкг | 7.3 | 14.2 |
Рубидий | 630 мкг | 200 мкг | 26.9 | 52.5 |
Селен | 3 мкг | 55 мкг | 0.5 | 0.9 |
Фтор | 81 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.3 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 6.8 | 13.3 |
Цинк | 1.5 мг | 12 мг | 1.1 | 2.1 |
Бор | 2450 мкг | 1200 мкг | 17.4 | 34 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 17.1 | 33.3 |
Молибден | 60 мкг | 70 мкг | 7.3 | 14.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам