Что готовим?
Окрошка

Пастила из яблок в сушилке для фруктов

0
770

Пастила из яблок в сушилке для фруктов получается очень вкусной и аппетитной. Кроме того, такое интересное лакомство порадует приятной ягодной кислинкой. Угощение послужит отличным перекусом и прекрасно заменит другие более вредные для фигуры десерты.

Кухня Восточная
Время готовки 10 ч.
Порции 6
Калорийность 107 ккал 1248 ккал 208 ккал
Белки 0,3 гр. 4,0 гр. 0,7 гр.
Жиры 2,0 гр. 24,0 гр. 4,0 гр.
Углеводы 21,2 гр. 248,0 гр. 41,3 гр.
Вода 73,5 гр. 861,0 гр. 143,5 гр.
Волокна 1,5 гр. 18,0 гр. 3,0 гр.
Пастила из яблок в сушилке для фруктов
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 54.2 мкг 900 мкг 0.5 1
Витамин В1 0.4 мг 1.5 мг 2.1 4.1
Витамин В2 0.3 мг 1.8 мг 1.3 2.6
Витамин В4 34.1 мг 500 мг 0.6 1.1
Витамин В5 0.7 мг 5 мг 1.2 2.3
Витамин В6 0.9 мг 2 мг 3.9 7.6
Витамин В9 22 мкг 400 мкг 0.5 0.9
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 100.1 мкг 90 мкг 9.5 18.5
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 10.8 мг 15 мг 6.1 12
Биотин 3 мг 50 мг 0.5 1
Витамин К 25 мкг 120 мкг 1.8 3.5
Витамин РР 4 мг 20 мг 1.7 3.3
Калий 2872.7 мг 2500 мг 9.8 19.2
Кальций 184.3 мг 1000 мг 1.6 3.1
Кремний 20 мг 30 мг 5.7 11.1
Магний 121.8 мг 400 мг 2.6 5.1
Натрий 262.2 мг 1300 мг 1.7 3.4
Сера 50 мг 500 мг 0.9 1.7
Фосфор 110.4 мг 800 мг 1.2 2.3
Хлор 20 мг 2300 мг 0.1 0.1
Алюминий 1100 мкг 30 мкг 313.1 611.1
Железо 23 мг 18 мг 10.9 21.3
Йод 20 мкг 150 мкг 1.1 2.2
Кобальт 10 мкг 10 мкг 8.5 16.7
Литий 8 мкг 70 мкг 1 1.9
Марганец 0.5 мкг 2 мкг 2 3.9
Медь 1100 мкг 1000 мкг 9.4 18.3
Никель 170 мкг 200 мкг 7.3 14.2
Рубидий 630 мкг 200 мкг 26.9 52.5
Селен 3 мкг 55 мкг 0.5 0.9
Фтор 81 мкг 4000 мкг 0.2 0.3
Хром 40 мкг 50 мкг 6.8 13.3
Цинк 1.5 мг 12 мг 1.1 2.1
Бор 2450 мкг 1200 мкг 17.4 34
Ванадий 40 мкг 20 мкг 17.1 33.3
Молибден 60 мкг 70 мкг 7.3 14.3
Процесс приготовления
шаг 1 из 10
Пастила из яблок в сушилке для фруктов
Достаем необходимое количество яблок и обдаем их под холодной водой.
шаг 2 из 10
Пастила из яблок в сушилке для фруктов
Далее яблоки разрезаем на части и извлекаем из них сердцевину.
шаг 3 из 10
Пастила из яблок в сушилке для фруктов
Яблочные дольки складываем в глубокую кастрюлю и заливаем водой.
шаг 4 из 10
Пастила из яблок в сушилке для фруктов
Ставим заготовку на умеренный огонь и варим около 20 минут до размягчения. Периодически заготовку перемешиваем. Далее засыпаем сахаром.
шаг 5 из 10
Пастила из яблок в сушилке для фруктов
Хорошенько все размешиваем и готовим еще около 10 минут. Затем даем яблокам немного остыть и измельчаем их с помощью блендера.
шаг 6 из 10
Пастила из яблок в сушилке для фруктов
На поддоны сушилки кладем силиконовые коврики, их можно слегка промазать растительным маслом с помощью силиконовой кисточки.
шаг 7 из 10
Пастила из яблок в сушилке для фруктов
На подготовленные поддоны выливаем нашу массу и разравниваем ее ровным слоем.
шаг 8 из 10
Пастила из яблок в сушилке для фруктов
Готовим при температуре 60°, около 8-10 часов. Затем готовую пастилу извлекаем, остужаем и разрезаем на части.
шаг 9 из 10
Пастила из яблок в сушилке для фруктов
Каждый кусочек пастилы скручиваем в привлекательную трубочку. Так их удобнее есть и подавать.
шаг 10 из 10
Пастила из яблок в сушилке для фруктов
Пастила из яблок в сушилке для фруктов готова. Можно пробовать!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *