Паста карбонара с беконом и сливками в мультиварке
Паста карбонара с беконом и сливками в мультиварке представляет собой невероятно вкусное блюдо, богатое сливочным нежным вкусом. Пасту можно приготовить не только на обед, а также на романтический ужин.
16273
28
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
4
Калорийность
290 ккал 1873 ккал 468 ккал
Белки
13,7 гр. 88,3 гр. 22,1 гр.
Жиры
20,4 гр. 131,6 гр. 32,9 гр.
Углеводы
12,8 гр. 82,4 гр. 20,6 гр.
Вода
50,4 гр. 325,7 гр. 81,4 гр.
Волокна
0,7 гр. 4,6 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 161,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
390.7 мкг
900 мкг
6.7
10.9
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
9.1
14.7
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
6.1
9.8
Витамин В4
471.8 мг
500 мг
14.6
23.6
Витамин В5
3.7 мг
5 мг
11.6
18.7
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
8.4
13.6
Витамин В9
33.9 мкг
400 мкг
1.3
2.1
Витамин В12
3.2 мкг
3 мкг
16.4
26.4
Витамин С
0.4 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
1.5 мкг
10 мкг
2.3
3.8
Витамин E
2.5 мг
15 мг
2.6
4.2
Биотин
22.4 мг
50 мг
6.9
11.2
Витамин К
2 мкг
120 мкг
0.3
0.4
Витамин РР
13.1 мг
20 мг
10.1
16.4
Калий
765.8 мг
2500 мг
4.7
7.7
Кальций
1282.3 мг
1000 мг
19.8
32.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
125.5 мг
400 мг
4.9
7.8
Натрий
3341.9 мг
1300 мг
39.8
64.3
Сера
699 мг
500 мг
21.6
35
Фосфор
1419.4 мг
800 мг
27.5
44.4
Хлор
1.2 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.3
0.4
Железо
4.2 мг
18 мг
3.6
5.8
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0.1
Кобальт
9.6 мкг
10 мкг
14.8
23.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
7
11.4
Медь
433.6 мкг
1000 мкг
6.7
10.8
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
161.7 мкг
55 мкг
45.5
73.5
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
2.8 мкг
50 мкг
0.9
1.4
Цинк
7.8 мг
12 мг
10.1
16.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
4.8 мкг
70 мкг
1.1
1.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Приятного аппетита!
Оценить паста карбонара с беконом и сливками в мультиварке
28
0
Комментарии (0)