Пасхальный кулич без яиц
Я всегда думала, что приготовить сдобную выпечку без использования куриных яиц, просто невозможно. Но однажды наткнулась на этот простой и легкий рецепт, и теперь на каждый праздник Пасхи готовлю куличи без яиц. Приготовление куличей не займет много времени, а результат почти не отличается от выпечки, приготовленной на дрожжах.
7951
91
1
Кухня
Русская
Время готовки
100 мин. PT100M
Порции
10
Калорийность
261 ккал 5350 ккал 535 ккал
Белки
5,3 гр. 108,8 гр. 10,9 гр.
Жиры
4,0 гр. 81,2 гр. 8,1 гр.
Углеводы
50,5 гр. 1034,2 гр. 103,4 гр.
Вода
35,1 гр. 718,8 гр. 71,9 гр.
Волокна
1,9 гр. 38,4 гр. 3,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 204,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
10.6 мкг
900 мкг
0.1
0.1
Витамин В1
2.1 мг
1.5 мг
6.8
13.9
Витамин В2
1.8 мг
1.8 мг
4.9
10.1
Витамин В4
508.5 мг
500 мг
5
10.2
Витамин В5
3.8 мг
5 мг
3.7
7.5
Витамин В6
2.3 мг
2 мг
5.7
11.7
Витамин В9
257.4 мкг
400 мкг
3.1
6.4
Витамин В12
1.3 мкг
3 мкг
2.1
4.3
Витамин С
9.9 мкг
90 мкг
0.5
1.1
Витамин D
0.1 мкг
10 мкг
0
0.1
Витамин E
34.2 мг
15 мг
11.2
22.8
Биотин
35.5 мг
50 мг
3.5
7.1
Витамин К
12.8 мкг
120 мкг
0.5
1.1
Витамин РР
29.5 мг
20 мг
7.2
14.8
Калий
5039.7 мг
2500 мг
9.8
20.2
Кальций
2034.5 мг
1000 мг
9.9
20.3
Кремний
30 мг
30 мг
4.9
10
Магний
494 мг
400 мг
6
12.4
Натрий
3730.7 мг
1300 мг
14
28.7
Сера
878.1 мг
500 мг
8.6
17.6
Фосфор
2352.9 мг
800 мг
14.4
29.4
Хлор
790 мг
2300 мг
1.7
3.4
Алюминий
320 мкг
30 мкг
52.1
106.7
Железо
21.5 мг
18 мг
5.8
11.9
Йод
68.9 мкг
150 мкг
2.2
4.6
Кобальт
22.3 мкг
10 мкг
10.9
22.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
6.5 мкг
2 мкг
15.9
32.6
Медь
1846.2 мкг
1000 мкг
9
18.5
Никель
16.5 мкг
200 мкг
0.4
0.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
56.8 мкг
55 мкг
5
10.3
Фтор
643.9 мкг
4000 мкг
0.8
1.6
Хром
29.6 мкг
50 мкг
2.9
5.9
Цинк
11.5 мг
12 мг
4.7
9.6
Бор
277.5 мкг
1200 мкг
1.1
2.3
Ванадий
675 мкг
20 мкг
164.9
337.5
Молибден
125.8 мкг
70 мкг
8.8
18
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить пасхальный кулич без яиц
91
1
Комментарии (0)