Суп с фрикадельками для малышей до года
Огурцы кружочками в томатной заливке с чесноком без стерилизации на зиму
Обалденные огурцы кружочками в томатной заливке с чесноком без стерилизации на зиму получаются очень вкусными, сочными и насыщенными. Такая заготовка прекрасно дополнит ваши горячие блюда. Аппетитное овощное угощение актуально подавать к мясным и рыбным блюдам.
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
12
Калорийность
111 ккал
3719 ккал
310 ккал
Белки
0,4 гр.
14,2 гр.
1,2 гр.
Жиры
7,2 гр.
241,2 гр.
20,1 гр.
Углеводы
11,1 гр.
373,5 гр.
31,1 гр.
Вода
75,7 гр.
2539,9 гр.
211,7 гр.
Волокна
0,6 гр.
19,8 гр.
1,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2430.8 мкг | 900 мкг | 8 | 22.5 |
Витамин В1 | 2.3 мг | 1.5 мг | 4.6 | 13 |
Витамин В2 | 2.7 мг | 1.8 мг | 4.5 | 12.6 |
Витамин В4 | 83.4 мг | 500 мг | 0.5 | 1.4 |
Витамин В5 | 10 мг | 5 мг | 6 | 16.7 |
Витамин В6 | 7.1 мг | 2 мг | 10.5 | 29.4 |
Витамин В9 | 256.6 мкг | 400 мкг | 1.9 | 5.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 452.3 мкг | 90 мкг | 15 | 41.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 114.5 мг | 15 мг | 22.7 | 63.6 |
Биотин | 43.2 мг | 50 мг | 2.6 | 7.2 |
Витамин К | 201.6 мкг | 120 мкг | 5 | 14 |
Витамин РР | 20.1 мг | 20 мг | 3 | 8.4 |
Калий | 9376.6 мг | 2500 мг | 11.2 | 31.3 |
Кальций | 1061.9 мг | 1000 мг | 3.2 | 8.8 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 952.7 мг | 400 мг | 7.1 | 19.8 |
Натрий | 23455.6 мг | 1300 мг | 53.8 | 150.4 |
Сера | 925.6 мг | 500 мг | 5.5 | 15.4 |
Фосфор | 911.7 мг | 800 мг | 3.4 | 9.5 |
Хлор | 37619.7 мг | 2300 мг | 48.7 | 136.3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 34.2 мг | 18 мг | 5.7 | 15.8 |
Йод | 107 мкг | 150 мкг | 2.1 | 5.9 |
Кобальт | 217.6 мкг | 10 мкг | 64.8 | 181.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 4.3 мкг | 2 мкг | 6.3 | 17.7 |
Медь | 4788.2 мкг | 1000 мкг | 14.3 | 39.9 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 16.6 мкг | 55 мкг | 0.9 | 2.5 |
Фтор | 1171.2 мкг | 4000 мкг | 0.9 | 2.4 |
Хром | 60 мкг | 50 мкг | 3.6 | 10 |
Цинк | 11.8 мг | 12 мг | 2.9 | 8.2 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 320 мкг | 70 мкг | 13.6 | 38.1 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам