Мягкое печенье на сметане
Мягкое печенье на сметане сможет приготовить даже ребенок. Для реализации рецепта подойдет сметана с любым содержанием жира. Этот вариант домашней выпечки спасает, когда хочется чего-то вкусного, но несложного в приготовлении. И дети, и взрослые всегда остаются в восторге.
943
29
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
363 ккал 2039 ккал 340 ккал
Белки
5,4 гр. 30,3 гр. 5,1 гр.
Жиры
18,7 гр. 105,3 гр. 17,5 гр.
Углеводы
42,2 гр. 237,2 гр. 39,5 гр.
Вода
30,9 гр. 173,9 гр. 29,0 гр.
Волокна
1,6 гр. 8,8 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 93,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
690 мкг
900 мкг
13.6
12.8
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
5.7
5.3
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
3.9
3.6
Витамин В4
316 мг
500 мг
11.2
10.5
Витамин В5
1.2 мг
5 мг
4.3
4
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
4.7
4.4
Витамин В9
80.5 мкг
400 мкг
3.6
3.4
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
3.3
3.1
Витамин С
0.5 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
1.5 мкг
10 мкг
2.6
2.4
Витамин E
5.4 мг
15 мг
6.3
5.9
Биотин
10.4 мг
50 мг
3.7
3.5
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
8.4 мг
20 мг
7.5
7
Калий
840.2 мг
2500 мг
6
5.6
Кальций
344.9 мг
1000 мг
6.1
5.7
Кремний
10 мг
30 мг
5.9
5.6
Магний
54.6 мг
400 мг
2.4
2.3
Натрий
466.2 мг
1300 мг
6.4
6
Сера
222.3 мг
500 мг
7.9
7.4
Фосфор
559.5 мг
800 мг
12.4
11.7
Хлор
646.9 мг
2300 мг
5
4.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
4 мг
18 мг
3.9
3.7
Йод
3.8 мкг
150 мкг
0.4
0.4
Кобальт
4.2 мкг
10 мкг
7.4
6.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
13
12.2
Медь
265.1 мкг
1000 мкг
4.7
4.4
Никель
5.5 мкг
200 мкг
0.5
0.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
15 мкг
55 мкг
4.9
4.5
Фтор
55 мкг
4000 мкг
0.2
0.2
Хром
5.5 мкг
50 мкг
2
1.8
Цинк
1.9 мг
12 мг
2.9
2.7
Бор
92.5 мкг
1200 мкг
1.4
1.3
Ванадий
225 мкг
20 мкг
200.1
187.5
Молибден
32.4 мкг
70 мкг
8.2
7.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить мягкое печенье на сметане
29
0
Комментарии (0)