Главная
➠ Выпечка
➠ Вафли
➠ Мягкие вафли для элекровафельницы

Мягкие вафли для элекровафельницы

Name: Мягкие вафли для элекровафельницы
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 3
Cuisine: Европейская

1546

58 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Мягкие вафли для элекровафельницы готовятся просто и быстро, а также отлично подходят для питательного завтрака, который по достоинству оценят все члены вашей семьи. Для дополнительной яркости вкуса, готовые вафли также можно дополнить различными топпингами.

Кухня Европейская

Время готовки 30 мин.

Порции 3

Калорийность 423 ккал 2836 ккал 946 ккал

Белки 7,0 гр. 47,0 гр. 15,7 гр.

Жиры 25,4 гр. 170,3 гр. 56,8 гр.

Углеводы 41,4 гр. 277,7 гр. 92,6 гр.

Вода 18,6 гр. 124,7 гр. 41,6 гр.

Волокна 0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Яйцо 3 шт. Топленое масло 150 гр. Ванилин 1 гр. Мука 250 гр. Молоко коровье 250 мл. Сахар-песок 100 гр. Разрыхлитель теста 1 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1456.8 мкг	900 мкг	24.1	54
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	1.4	3.1
Витамин В2	0.8 мг	1.8 мг	6.4	14.4
Витамин В4	414.4 мг	500 мг	12.4	27.6
Витамин В5	2.1 мг	5 мг	6.4	14.3
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	1.7	3.9
Витамин В9	11.6 мкг	400 мкг	0.4	1
Витамин В12	0.9 мкг	3 мкг	4.3	9.6
Витамин С	12.5 мкг	90 мкг	2.1	4.6
Витамин D	3.6 мкг	10 мкг	5.4	12.1
Витамин E	4.5 мг	15 мг	4.5	10
Биотин	33.4 мг	50 мг	10	22.2
Витамин К	0.5 мкг	120 мкг	0.1	0.1
Витамин РР	7.1 мг	20 мг	5.3	11.8
Калий	638.7 мг	2500 мг	3.8	8.5
Кальций	294.7 мг	1000 мг	4.4	9.8
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	48.3 мг	400 мг	1.8	4
Натрий	278.9 мг	1300 мг	3.2	7.2
Сера	293.7 мг	500 мг	8.8	19.6
Фосфор	626 мг	800 мг	11.7	26.1
Хлор	258.5 мг	2300 мг	1.7	3.7
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.2	0.6
Железо	8.5 мг	18 мг	7	15.7
Йод	33.1 мкг	150 мкг	3.3	7.4
Кобальт	16.5 мкг	10 мкг	24.6	55
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.1 мкг	2 мкг	0.5	1
Медь	137.7 мкг	1000 мкг	2.1	4.6
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	50.7 мкг	55 мкг	13.8	30.7
Фтор	91 мкг	4000 мкг	0.3	0.8
Хром	6.6 мкг	50 мкг	2	4.4
Цинк	1.9 мг	12 мг	2.3	5.2
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	10 мкг	70 мкг	2.1	4.7