Главная
➠ Выпечка
➠ Вафли
➠ Мягкие и воздушные венские вафли в электровафельнице

Мягкие и воздушные венские вафли в электровафельнице

Name: Мягкие и воздушные венские вафли в электровафельнице
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H20M
Yield: 1
Cuisine: Австрийская

567

38 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Мягкие и воздушные венские вафли в электровафельнице получаются безумно нежными. Выпечка готовится всего за 15 минут. Это отличный вариант для вкусного завтрака и чаепития. Количество сахара можно сократить или сделать вафли нейтральными по вкусу. В таком виде их можно подавать с красной рыбой и творожным сыром – сытно и очень вкусно!

Кухня Австрийская

Время готовки 15 мин.

Порции 1

Калорийность 347 ккал 1119 ккал 1119 ккал

Белки 6,4 гр. 20,6 гр. 20,6 гр.

Жиры 9,2 гр. 29,6 гр. 29,6 гр.

Углеводы 59,6 гр. 191,8 гр. 191,8 гр.

Вода 15,2 гр. 49,1 гр. 49,1 гр.

Волокна 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.

Мягкие и воздушные венские вафли в электровафельнице

Ингредиенты

Введите значение

Мука 130 гр. Сахар-песок 100 гр. Сода пищевая 0.5 ч.л. Масло сливочное 30 гр. Молоко коровье 100 мл. Яйцо 1 шт.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	288.7 мкг	900 мкг	10	32.1
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	1.1	3.7
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	5.3	17
Витамин В4	138.3 мг	500 мг	8.6	27.7
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	4.5	14.4
Витамин В6	0.1 мг	2 мг	1.2	3.9
Витамин В9	3.9 мкг	400 мкг	0.3	1
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	3	9.7
Витамин С	6.5 мкг	90 мкг	2.2	7.2
Витамин D	1.6 мкг	10 мкг	5	16.1
Витамин E	1.3 мг	15 мг	2.7	8.5
Биотин	11.1 мг	50 мг	6.9	22.3
Витамин К	0.2 мкг	120 мкг	0	0.1
Витамин РР	2.6 мг	20 мг	4	12.8
Калий	125.5 мг	2500 мг	1.6	5
Кальций	67.6 мг	1000 мг	2.1	6.8
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	21.2 мг	400 мг	1.6	5.3
Натрий	1745.9 мг	1300 мг	41.7	134.3
Сера	99.5 мг	500 мг	6.2	19.9
Фосфор	144.1 мг	800 мг	5.6	18
Хлор	86.9 мг	2300 мг	1.2	3.8
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.5	1.7
Железо	3.6 мг	18 мг	6.1	19.8
Йод	11.1 мкг	150 мкг	2.3	7.4
Кобальт	5.5 мкг	10 мкг	17.1	55.1
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0 мкг	2 мкг	0.3	0.9
Медь	47.6 мкг	1000 мкг	1.5	4.8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	16.9 мкг	55 мкг	9.6	30.8
Фтор	30.5 мкг	4000 мкг	0.2	0.8
Хром	2.2 мкг	50 мкг	1.4	4.4
Цинк	0.7 мг	12 мг	1.7	5.5
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	3.4 мкг	70 мкг	1.5	4.8