Главная
➠ Десерты, сладости
➠ Домашнее мороженое
➠ Мороженое из банана и молока

Мороженое из банана и молока

Name: Мороженое из банана и молока
Prep time: 195 min
Cook time: 15 min
Total time: 3 h 30 min
Yield: 5
Cuisine: Мировая
Ingredients: Банан 6 шт.; Молоко коровье 500 мл.; Сахар-песок 100 гр.; Лимон 0,5 шт.

231

45 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Мороженое из банана и молока представляет собой потрясающее угощение, которое готовится максимально просто. Домашний десерт не отнимет много времени. Банановое лакомство оценят как дети, так и взрослые. Бюджетное мороженое можно готовить хоть каждый день.

Советы по ингредиентам:

Молоко можно использовать любой жирности.
Сахар при желании можно заменить другим подсластителем.

Кухня Мировая

Время готовки 195 мин.

Порции 5

Калорийность 136 ккал 910 ккал 182 ккал

Белки 1,2 гр. 8,2 гр. 1,6 гр.

Жиры 0,4 гр. 2,7 гр. 0,5 гр.

Углеводы 31,1 гр. 208,9 гр. 41,8 гр.

Вода 64,2 гр. 431,1 гр. 86,2 гр.

Пищевые волокна 1,5 гр. 9,9 гр. 2,0 гр.

Александра Постникова (260 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Банан 6 шт. Молоко коровье 500 мл. Сахар-песок 100 гр. Лимон 0,5 шт.

Процесс приготовления

Подготавливаем ингредиенты по списку и выкладываем на рабочий стол.

Очищаем бананы от кожуры.

Разрезаем фрукты на кружочки средней толщины. Складываем в пластиковый контейнер и закрываем. Убираем на несколько часов в морозильную камеру. Я обычно оставляю на ночь.

Замороженные бананы помещаем в стакан блендера. Заливаем молоком и лимонным соком. Добавляем сахарный песок или другой подсластитель. Пробиваем компоненты 3-5 минут, время от времени размешивая ложкой. Взбитую массу перекладываем в контейнер и убираем в морозилку на 3 часа.

Охлажденный десерт раскладываем по порциям. Сразу же подаем. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 1.71%

Витамин В1 2.27%

Витамин В2 2.23%

Витамин В4 1.59%

Витамин В5 4.17%

Витамин В6 14.71%

Витамин В9 2.1%

Витамин В12 0.02%

Витамин С 12.42%

Витамин D 0.01%

Витамин E 2.15%

Биотин 6.09%

Витамин К 0.32%

Витамин РР 3.51%

Калий 11.19%

Кальций 1.03%

Кремний 195.68%

Магний 8.25%

Натрий 1.9%

Сера 1.84%

Фосфор 2.92%

Хлор 1.58%

Алюминий 60.92%

Железо 3.08%

Йод 0.04%

Кобальт 2.12%

Литий 4.9%

Марганец 10.44%

Медь 8.08%

Никель 1.56%

Рубидий 24.17%

Селен 1.46%

Фтор 0.06%

Хром 0.3%

Цинк 1.05%

Бор 24.87%

Ванадий 9.77%

Молибден 3.07%

Витамин A 11.5%

Витамин В1 15.23%

Витамин В2 14.94%

Витамин В4 10.66%

Витамин В5 27.97%

Витамин В6 98.72%

Витамин В9 14.11%

Витамин В12 0.15%

Витамин С 83.34%

Витамин D 0.1%

Витамин E 14.4%

Биотин 40.86%

Витамин К 2.13%

Витамин РР 23.56%

Калий 75.08%

Кальций 6.9%

Кремний 1313%

Магний 55.38%

Натрий 12.78%

Сера 12.38%

Фосфор 19.61%

Хлор 10.6%

Алюминий 408.77%

Железо 20.67%

Йод 0.27%

Кобальт 14.24%

Литий 32.87%

Марганец 70.05%

Медь 54.19%

Никель 10.47%

Рубидий 162.18%

Селен 9.78%

Фтор 0.44%

Хром 2.01%

Цинк 7.03%

Бор 166.85%

Ванадий 65.55%

Молибден 20.6%

Витамин A 2.3%

Витамин В1 3.05%

Витамин В2 2.99%

Витамин В4 2.13%

Витамин В5 5.59%

Витамин В6 19.74%

Витамин В9 2.82%

Витамин В12 0.03%

Витамин С 16.67%

Витамин D 0.02%

Витамин E 2.88%

Биотин 8.17%

Витамин К 0.43%

Витамин РР 4.71%

Калий 15.02%

Кальций 1.38%

Кремний 262.6%

Магний 11.08%

Натрий 2.56%

Сера 2.48%

Фосфор 3.92%

Хлор 2.12%

Алюминий 81.75%

Железо 4.13%

Йод 0.05%

Кобальт 2.85%

Литий 6.57%

Марганец 14.01%

Медь 10.84%

Никель 2.09%

Рубидий 32.44%

Селен 1.96%

Фтор 0.09%

Хром 0.4%

Цинк 1.41%

Бор 33.37%

Ванадий 13.11%

Молибден 4.12%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	103.5 мкг	900 мкг	1.7	2.3
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	2.3	3
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	2.2	3
Витамин В4	53.3 мг	500 мг	1.6	2.1
Витамин В5	1.4 мг	5 мг	4.2	5.6
Витамин В6	2 мг	2 мг	14.7	19.7
Витамин В9	56.5 мкг	400 мкг	2.1	2.8
Витамин В12	0 мкг	3 мкг	0	0
Витамин С	75 мкг	90 мкг	12.4	16.7
Витамин D	0 мкг	10 мкг	0	0
Витамин E	2.2 мг	15 мг	2.1	2.9
Биотин	20.4 мг	50 мг	6.1	8.2
Витамин К	2.6 мкг	120 мкг	0.3	0.4
Витамин РР	4.7 мг	20 мг	3.5	4.7
Калий	1877 мг	2500 мг	11.2	15
Кальций	69 мг	1000 мг	1	1.4
Кремний	393.9 мг	30 мг	195.7	262.6
Магний	221.5 мг	400 мг	8.3	11.1
Натрий	166.1 мг	1300 мг	1.9	2.6
Сера	61.9 мг	500 мг	1.8	2.5
Фосфор	156.9 мг	800 мг	2.9	3.9
Хлор	243.8 мг	2300 мг	1.6	2.1
Алюминий	122.6 мкг	30 мкг	60.9	81.8
Железо	3.7 мг	18 мг	3.1	4.1
Йод	0.4 мкг	150 мкг	0	0.1
Кобальт	1.4 мкг	10 мкг	2.1	2.8
Литий	23 мкг	70 мкг	4.9	6.6
Марганец	1.4 мкг	2 мкг	10.4	14
Медь	541.9 мкг	1000 мкг	8.1	10.8
Никель	20.9 мкг	200 мкг	1.6	2.1
Рубидий	324.4 мкг	200 мкг	24.2	32.4
Селен	5.4 мкг	55 мкг	1.5	2
Фтор	17.4 мкг	4000 мкг	0.1	0.1
Хром	1 мкг	50 мкг	0.3	0.4
Цинк	0.8 мг	12 мг	1	1.4
Бор	2002.2 мкг	1200 мкг	24.9	33.4
Ванадий	13.1 мкг	20 мкг	9.8	13.1
Молибден	14.4 мкг	70 мкг	3.1	4.1