Главная
➠ Десерты, сладости
➠ Домашнее мороженое
➠ Мороженое из банана

Мороженое из банана

Name: Мороженое из банана
Prep time: 140 min
Cook time: 10 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Банан 3 шт.; Мёд 1 ст.л.

106

53 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Мороженое из банана порадует вас своим приятным фруктовым вкусом, легкостью и привлекательным видом. К тому же, такой холодный десерт порадует своим натуральным составом. Приготовить интересное банановое мороженое своими руками несложно – воспользуйтесь нашим рецептом.

Кухня Мировая

Время готовки 140 мин.

Порции 2

Калорийность 120 ккал 343 ккал 172 ккал

Белки 1,4 гр. 4,1 гр. 2,0 гр.

Жиры 0,4 гр. 1,3 гр. 0,6 гр.

Углеводы 27,2 гр. 77,6 гр. 38,8 гр.

Вода 66,2 гр. 188,7 гр. 94,4 гр.

Пищевые волокна 1,5 гр. 4,3 гр. 2,2 гр.

Алла Антонова (273 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Банан 3 шт. Мёд 1 ст.л.

Процесс приготовления

Достаем три спелых и мягких банана.

Очищаем фрукты и нарезаем их кружочками. Раскладываем на разделочную доску и убираем в морозильную камеру на 2 часа.

Подмороженные кусочки бананов выкладываем в чашу блендера.

Сюда отправляем мед и хорошенько все взбиваем.

Продолжаем взбивать в блендере до получения нежной однородной массы.

На взбивание мороженого уйдет около 5-7 минут.

Мороженое из банана готово. Раскладывайте по порционным тарелкам и пробуйте!

Витамины и минералы

Витамин A 2.46%

Витамин В1 3.09%

Витамин В2 2.72%

Витамин В4 1.75%

Витамин В5 5.13%

Витамин В6 18.58%

Витамин В9 2.24%

Витамин В12 0%

Витамин С 10.29%

Витамин D 0%

Витамин E 3.09%

Биотин 87.16%

Витамин К 0.37%

Витамин РР 4.03%

Калий 12.61%

Кальций 0.86%

Кремний 229.65%

Магний 9.47%

Натрий 2.21%

Сера 1.97%

Фосфор 3.37%

Хлор 1.92%

Алюминий 55.77%

Железо 3.45%

Йод 0.17%

Кобальт 1.75%

Литий 4.22%

Марганец 12.08%

Медь 7.6%

Никель 1.79%

Рубидий 28.18%

Селен 1.63%

Фтор 0.31%

Хром 0.3%

Цинк 1.2%

Бор 27.74%

Ванадий 9.39%

Молибден 3.45%

Витамин A 7%

Витамин В1 8.8%

Витамин В2 7.75%

Витамин В4 5%

Витамин В5 14.61%

Витамин В6 52.95%

Витамин В9 6.38%

Витамин В12 0%

Витамин С 29.33%

Витамин D 0%

Витамин E 8.8%

Биотин 248.4%

Витамин К 1.06%

Витамин РР 11.48%

Калий 35.93%

Кальций 2.46%

Кремний 654.5%

Магний 27%

Натрий 6.31%

Сера 5.62%

Фосфор 9.6%

Хлор 5.46%

Алюминий 158.95%

Железо 9.83%

Йод 0.49%

Кобальт 4.98%

Литий 12.02%

Марганец 34.43%

Медь 21.66%

Никель 5.1%

Рубидий 80.33%

Селен 4.64%

Фтор 0.89%

Хром 0.87%

Цинк 3.42%

Бор 79.05%

Ванадий 26.78%

Молибден 9.84%

Витамин A 3.5%

Витамин В1 4.4%

Витамин В2 3.88%

Витамин В4 2.5%

Витамин В5 7.31%

Витамин В6 26.48%

Витамин В9 3.19%

Витамин В12 0%

Витамин С 14.67%

Витамин D 0%

Витамин E 4.4%

Биотин 124.2%

Витамин К 0.53%

Витамин РР 5.74%

Калий 17.96%

Кальций 1.23%

Кремний 327.25%

Магний 13.5%

Натрий 3.16%

Сера 2.81%

Фосфор 4.8%

Хлор 2.73%

Алюминий 79.48%

Железо 4.92%

Йод 0.24%

Кобальт 2.49%

Литий 6.01%

Марганец 17.21%

Медь 10.83%

Никель 2.55%

Рубидий 40.16%

Селен 2.32%

Фтор 0.45%

Хром 0.43%

Цинк 1.71%

Бор 39.53%

Ванадий 13.39%

Молибден 4.92%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	63 мкг	900 мкг	2.5	3.5
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	3.1	4.4
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	2.7	3.9
Витамин В4	25 мг	500 мг	1.8	2.5
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	5.1	7.3
Витамин В6	1.1 мг	2 мг	18.6	26.5
Витамин В9	25.5 мкг	400 мкг	2.2	3.2
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	26.4 мкг	90 мкг	10.3	14.7
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1.3 мг	15 мг	3.1	4.4
Биотин	124.2 мг	50 мг	87.2	124.2
Витамин К	1.3 мкг	120 мкг	0.4	0.5
Витамин РР	2.3 мг	20 мг	4	5.7
Калий	898.2 мг	2500 мг	12.6	18
Кальций	24.6 мг	1000 мг	0.9	1.2
Кремний	196.4 мг	30 мг	229.6	327.3
Магний	108 мг	400 мг	9.5	13.5
Натрий	82.1 мг	1300 мг	2.2	3.2
Сера	28.1 мг	500 мг	2	2.8
Фосфор	76.8 мг	800 мг	3.4	4.8
Хлор	125.6 мг	2300 мг	1.9	2.7
Алюминий	47.7 мкг	30 мкг	55.8	79.5
Железо	1.8 мг	18 мг	3.5	4.9
Йод	0.7 мкг	150 мкг	0.2	0.2
Кобальт	0.5 мкг	10 мкг	1.7	2.5
Литий	8.4 мкг	70 мкг	4.2	6
Марганец	0.7 мкг	2 мкг	12.1	17.2
Медь	216.6 мкг	1000 мкг	7.6	10.8
Никель	10.2 мкг	200 мкг	1.8	2.6
Рубидий	160.7 мкг	200 мкг	28.2	40.2
Селен	2.6 мкг	55 мкг	1.6	2.3
Фтор	35.6 мкг	4000 мкг	0.3	0.4
Хром	0.4 мкг	50 мкг	0.3	0.4
Цинк	0.4 мг	12 мг	1.2	1.7
Бор	948.6 мкг	1200 мкг	27.7	39.5
Ванадий	5.4 мкг	20 мкг	9.4	13.4
Молибден	6.9 мкг	70 мкг	3.5	4.9