Мороженое из банана

Name: Мороженое из банана
Prep time: 140 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D2H30M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Мороженое из банана порадует вас своим приятным фруктовым вкусом, легкостью и привлекательным видом. К тому же, такой холодный десерт порадует своим натуральным составом. Приготовить интересное банановое мороженое своими руками несложно – воспользуйтесь нашим рецептом.

675

Кухня

Мировая

Время готовки

140 мин. PT140M

Порции

Калорийность

120 ккал

Белки

1,4 гр.

Жиры

0,4 гр.

Углеводы

27,2 гр.

Вода

66,2 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

ингредиенты

2 порции

1 порция 2 порции 3 порции 4 порции 5 порций 6 порций 7 порций

1 порция = 142,5 гр.

Банан 3

шт.

Мёд 1

ст.л.

Таблица переводов объемных мер:

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

63 мкг

900 мкг

2.5

3.5

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

3.1

4.4

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

2.7

3.9

Витамин В4

25 мг

500 мг

1.8

2.5

Витамин В5

0.7 мг

5 мг

5.1

7.3

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

18.6

26.5

Витамин В9

25.5 мкг

400 мкг

2.2

3.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

26.4 мкг

90 мкг

10.3

14.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.3 мг

15 мг

3.1

4.4

Биотин

124.2 мг

50 мг

87.2

124.2

Витамин К

1.3 мкг

120 мкг

0.4

0.5

Витамин РР

2.3 мг

20 мг

5.7

Калий

898.2 мг

2500 мг

12.6

Кальций

24.6 мг

1000 мг

0.9

1.2

Кремний

196.4 мг

30 мг

229.6

327.3

Магний

108 мг

400 мг

9.5

13.5

Натрий

82.1 мг

1300 мг

2.2

3.2

Сера

28.1 мг

500 мг

2.8

Фосфор

76.8 мг

800 мг

3.4

4.8

Хлор

125.6 мг

2300 мг

1.9

2.7

Алюминий

47.7 мкг

30 мкг

55.8

79.5

Железо

1.8 мг

18 мг

3.5

4.9

Йод

0.7 мкг

150 мкг

0.2

Кобальт

0.5 мкг

10 мкг

1.7

2.5

Литий

8.4 мкг

70 мкг

4.2

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

12.1

17.2

Медь

216.6 мкг

1000 мкг

7.6

10.8

Никель

10.2 мкг

200 мкг

1.8

2.6

Рубидий

160.7 мкг

200 мкг

28.2

40.2

Селен

2.6 мкг

55 мкг

1.6

2.3

Фтор

35.6 мкг

4000 мкг

0.3

0.4

Хром

0.4 мкг

50 мкг

0.3

0.4

Цинк

0.4 мг

12 мг

1.2

1.7

Бор

948.6 мкг

1200 мкг

27.7

39.5

Ванадий

5.4 мкг

20 мкг

9.4

13.4

Молибден

6.9 мкг

70 мкг

3.5

4.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем три спелых и мягких банана.

Очищаем фрукты и нарезаем их кружочками. Раскладываем на разделочную доску и убираем в морозильную камеру на 2 часа.

Подмороженные кусочки бананов выкладываем в чашу блендера.

Сюда отправляем мед и хорошенько все взбиваем.

Продолжаем взбивать в блендере до получения нежной однородной массы.

На взбивание мороженого уйдет около 5-7 минут.

Мороженое из банана готово. Раскладывайте по порционным тарелкам и пробуйте!

Оценить мороженое из банана

Быстрый фильтр

Фруктовое мороженое Низкокалорийное мороженое Мороженое без сахара Домашнее мороженое ПП домашнее мороженое Мороженое из замороженного банана Мороженое из банана Мороженое без сливок Мороженое без молока Мороженое без сгущенки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Мороженое из банана

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить мороженое из банана

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке