Мороженое «Фруктовый лед»

Name: Мороженое «Фруктовый лед»
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H20M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Мороженое «Фруктовый лед» можно приготовить из различных ягод и фруктов. Набор продуктов каждый выбирает самостоятельно. Полезное и вкусное лакомство утоляет жажду в жаркие летние дни, а готовится максимально просто. С рецептом справится даже ребенок.

969

Кухня

Мировая

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

66 ккал

Белки

1,1 гр.

Жиры

0,5 гр.

Углеводы

13,5 гр.

Вода

80,8 гр.

Волокна

2,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

76.5 мкг

900 мкг

2.1

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

2.1

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

2.7

Витамин В4

37 мг

500 мг

1.9

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

4.3

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

9.9

Витамин В9

40.5 мкг

400 мкг

2.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

156 мкг

90 мкг

43.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.9 мг

15 мг

3.1

Биотин

12.7 мг

50 мг

6.4

Витамин К

22.9 мкг

120 мкг

4.8

Витамин РР

2.8 мг

20 мг

3.5

Калий

1066.6 мг

2500 мг

10.7

Кальций

105.6 мг

1000 мг

2.6

Кремний

272.8 мг

30 мг

227.3

Магний

118.9 мг

400 мг

7.4

Натрий

82.2 мг

1300 мг

1.6

Сера

50 мг

500 мг

2.5

Фосфор

117.8 мг

800 мг

3.7

Хлор

131 мг

2300 мг

1.4

Алюминий

501.6 мкг

30 мкг

418

Железо

3.7 мг

18 мг

5.1

Йод

2 мкг

150 мкг

0.3

Кобальт

6.6 мкг

10 мкг

16.4

Литий

11.8 мкг

70 мкг

4.2

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

10.9

Медь

427.6 мкг

1000 мкг

10.7

Никель

11.2 мкг

200 мкг

1.4

Рубидий

133.6 мкг

200 мкг

16.7

Селен

2.3 мкг

55 мкг

Фтор

28.9 мкг

4000 мкг

0.2

Хром

3.1 мкг

50 мкг

1.5

Цинк

0.6 мг

12 мг

1.2

Бор

1017.4 мкг

1200 мкг

21.2

Ванадий

14.8 мкг

20 мкг

18.5

Молибден

32.6 мкг

70 мкг

11.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем компоненты для витаминного мороженого. Спелые бананы очищаем от кожицы и нарезаем кусочками. Складываем в высокую миску.

При помощи толкушки разминаем бананы до состояния пюре.

Промываем клубнику и малину. Обсушив, разрезаем ягоды на части. Кладем в посуду и разминаем толкушкой.

Для фруктового льда можно использовать специальные формочки или одноразовые стаканчики. На дно стаканчиков кладем ягодное пюре.

Сверху распределяем банановое пюре.

Вымытый киви очищаем от кожицы и нарезаем кружочками. Кладем кружочек поверх бананового пюре.

Закрываем стаканчики пищевой пленкой и по центру делаем разрез.

В надрез вставляем палочки для мороженого. Можно использовать пластиковые чайные ложечки. Перемещаем заготовки в морозильную камеру на 2-4 часа.

Спустя указанное время достаем заготовки и убираем пленку. Стаканчики опускаем в горячую воду на 10 секунд и осторожно достаем угощение из стаканчиков. Подаем яркое лакомство. Приятного аппетита!

Оценить мороженое «Фруктовый лед»

Быстрый фильтр

Мороженое без молока Домашнее мороженое Мороженое из замороженного банана ПП домашнее мороженое Ягодное мороженое Мороженое из банана Мороженое без сахара Мороженое из клубники Низкокалорийное мороженое Мороженое без сливок Фруктовое мороженое Мороженое без сгущенки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Мороженое «Фруктовый лед»

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить мороженое «Фруктовый лед»

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке