Главная
➠ Вторые блюда
➠ Каши
➠ Молочная каша с рисом и пшеном в мультиварке

Молочная каша с рисом и пшеном в мультиварке

Name: Молочная каша с рисом и пшеном в мультиварке
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 4
Cuisine: Русская

6679

10 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (11) Комментарии (0)

Молочная каша с рисом и пшеном в мультиварке прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Такой вариант блюда выходит более нежным по вкусу. Используйте питательный продукт для завтраков или детского меню.

Кухня Русская

Время готовки 50 мин.

Порции 4

Калорийность 401 ккал 834 ккал 209 ккал

Белки 1,9 гр. 3,9 гр. 1,0 гр.

Жиры 14,9 гр. 31,0 гр. 7,7 гр.

Углеводы 61,9 гр. 128,7 гр. 32,2 гр.

Вода 15,8 гр. 33,0 гр. 8,2 гр.

Волокна 1,8 гр. 3,8 гр. 1,0 гр.

Молочная каша с рисом и пшеном в мультиварке

Ингредиенты

Введите значение

Рис белый 2 ст.л. Пшено 2 ст.л. Молоко коровье 200 мл. Вода 200 мл. Соль 1 щепотка Сахар-песок 1 ст.л. Масло сливочное 1 по вкусу Цукаты 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	182.3 мкг	900 мкг	9.7	5.1
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	7.9	4.1
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	2.3	1.2
Витамин В4	38.1 мг	500 мг	3.7	1.9
Витамин В5	0.6 мг	5 мг	5.7	2.9
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	8.2	4.3
Витамин В9	27.7 мкг	400 мкг	3.3	1.7
Витамин В12	0 мкг	3 мкг	0.1	0
Витамин С	0 мкг	90 мкг	0	0
Витамин D	0.5 мкг	10 мкг	2.5	1.3
Витамин E	0.7 мг	15 мг	2.3	1.2
Биотин	4.7 мг	50 мг	4.6	2.4
Витамин К	0.6 мкг	120 мкг	0.2	0.1
Витамин РР	3.7 мг	20 мг	8.9	4.6
Калий	187.8 мг	2500 мг	3.6	1.9
Кальций	40.9 мг	1000 мг	2	1
Кремний	77.7 мг	30 мг	124.5	64.8
Магний	64 мг	400 мг	7.7	4
Натрий	452.6 мг	1300 мг	16.7	8.7
Сера	63.9 мг	500 мг	6.1	3.2
Фосфор	192.7 мг	800 мг	11.6	6
Хлор	620 мг	2300 мг	13	6.7
Алюминий	50.5 мкг	30 мкг	80.9	42.1
Железо	2 мг	18 мг	5.4	2.8
Йод	2.9 мкг	150 мкг	0.9	0.5
Кобальт	4.7 мкг	10 мкг	22.6	11.8
Литий	3.6 мкг	70 мкг	2.5	1.3
Марганец	1 мкг	2 мкг	24.6	12.8
Медь	304.7 мкг	1000 мкг	14.7	7.6
Никель	5.5 мкг	200 мкг	1.3	0.7
Рубидий	22.3 мкг	200 мкг	5.3	2.8
Селен	7.7 мкг	55 мкг	6.8	3.5
Фтор	35.2 мкг	4000 мкг	0.4	0.2
Хром	1.9 мкг	50 мкг	1.8	1
Цинк	1.5 мг	12 мг	6	3.1
Бор	162 мкг	1200 мкг	6.5	3.4
Ванадий	85 мкг	20 мкг	204.3	106.3
Молибден	11.8 мкг	70 мкг	8.1	4.2