Суп с фрикадельками для малышей до года
Моченые сливы на зиму
Моченые сливы на зиму – это лучший рецепт в домашних условиях, который вы легко сможете реализовать. Для рецепта необходимо выбрать спелые, но не перезревшие ягоды, мякоть должна быть плотной, отлично подходят поздние сорта слив. И еще один важный момент – нельзя использовать металлическую посуду, лучше взять стеклянную или эмалированную.
Кухня
Мировая
Время готовки
21 д.
PT21D
Порции
1
Калорийность
128 ккал
1690 ккал
1691 ккал
Белки
0,6 гр.
8,1 гр.
8,1 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,1 гр.
3,1 гр.
Углеводы
30,1 гр.
396,5 гр.
396,5 гр.
Вода
65,4 гр.
862,1 гр.
862,1 гр.
Волокна
1,2 гр.
15,3 гр.
15,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 170.3 мкг | 900 мкг | 1.4 | 18.9 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 3 | 40.1 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.7 | 22.4 |
Витамин В4 | 19.2 мг | 500 мг | 0.3 | 3.8 |
Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 2.3 | 30.3 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 3 | 40.2 |
Витамин В9 | 15.2 мкг | 400 мкг | 0.3 | 3.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100.2 мкг | 90 мкг | 8.4 | 111.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6 мг | 15 мг | 3.1 | 40.2 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 66 мкг | 120 мкг | 4.2 | 55 |
Витамин РР | 7 мг | 20 мг | 2.7 | 35.1 |
Калий | 2166.1 мг | 2500 мг | 6.6 | 86.6 |
Кальций | 270.3 мг | 1000 мг | 2.1 | 27 |
Кремний | 40 мг | 30 мг | 10.1 | 133.3 |
Магний | 95.7 мг | 400 мг | 1.8 | 23.9 |
Натрий | 5990.4 мг | 1300 мг | 35 | 460.8 |
Сера | 87.2 мг | 500 мг | 1.3 | 17.4 |
Фосфор | 213.1 мг | 800 мг | 2 | 26.6 |
Хлор | 8963.5 мг | 2300 мг | 29.6 | 389.7 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 6.5 мг | 18 мг | 2.7 | 35.9 |
Йод | 40 мкг | 150 мкг | 2 | 26.7 |
Кобальт | 12.3 мкг | 10 мкг | 9.3 | 122.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.3 мкг | 2 мкг | 4.8 | 63.3 |
Медь | 954.2 мкг | 1000 мкг | 7.2 | 95.4 |
Никель | 150.9 мкг | 200 мкг | 5.7 | 75.4 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0.1 мкг | 55 мкг | 0 | 0.2 |
Фтор | 21.6 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.5 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 6.1 | 80 |
Цинк | 1.1 мг | 12 мг | 0.7 | 9.2 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 16.5 мкг | 70 мкг | 1.8 | 23.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам