Многослойная пицца из лаваша в духовке

Name: Многослойная пицца из лаваша в духовке
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Предлагаю приготовить многослойную пиццу из лаваша в духовке. Оригинальная закуска приятно удивит ваших домашних или гостей.

26719

Кухня

Итальянская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

231 ккал

Белки

11,0 гр.

Жиры

5,6 гр.

Углеводы

33,4 гр.

Вода

38,4 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

853.5 мкг

900 мкг

10.5

23.7

Витамин В1

1.2 мг

1.5 мг

8.9

20.1

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

6.9

15.6

Витамин В4

410.5 мг

500 мг

9.1

20.5

Витамин В5

2.8 мг

5 мг

6.1

13.8

Витамин В6

1.7 мг

2 мг

9.6

21.6

Витамин В9

185.8 мкг

400 мкг

5.2

11.6

Витамин В12

2.5 мкг

3 мкг

9.1

20.5

Витамин С

302.3 мкг

90 мкг

37.3

Витамин D

1.1 мкг

10 мкг

1.3

2.8

Витамин E

8.5 мг

15 мг

6.3

14.1

Биотин

14.5 мг

50 мг

3.2

7.3

Витамин К

7.7 мкг

120 мкг

0.7

1.6

Витамин РР

28.7 мг

20 мг

15.9

35.9

Калий

1329.6 мг

2500 мг

5.9

13.3

Кальций

1948.4 мг

1000 мг

21.6

48.7

Кремний

37.6 мг

30 мг

13.9

31.4

Магний

301.6 мг

400 мг

8.4

18.9

Натрий

4585.1 мг

1300 мг

39.1

88.2

Сера

912.2 мг

500 мг

20.2

45.6

Фосфор

1670.8 мг

800 мг

23.2

52.2

Хлор

4650.8 мг

2300 мг

22.4

50.6

Алюминий

30 мкг

Железо

14.5 мг

18 мг

8.9

20.1

Йод

21.9 мкг

150 мкг

1.6

3.7

Кобальт

18.3 мкг

10 мкг

20.3

45.7

Литий

104.4 мкг

70 мкг

16.6

37.3

Марганец

4.5 мкг

2 мкг

25.1

56.5

Медь

932.8 мкг

1000 мкг

10.4

23.3

Никель

6 мкг

200 мкг

0.3

0.8

Рубидий

200 мкг

Селен

48.8 мкг

55 мкг

9.9

22.2

Фтор

149.6 мкг

4000 мкг

0.4

0.9

Хром

22.4 мкг

50 мкг

11.2

Цинк

10.3 мг

12 мг

9.6

21.5

Бор

262.8 мкг

1200 мкг

2.4

5.5

Ванадий

336.6 мкг

20 мкг

186.8

420.8

Молибден

73.8 мкг

70 мкг

11.7

26.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить многослойную пиццу из лаваша в духовке. Подготовим нужные ингредиенты. Если у вас нет круглого лаваша, то необходимую форму можно вырезать из обычного прямоугольного.

Противень устилаем бумагой для выпекания. На нее кладем первый круглый лаваш. Обмазываем его сметаной и посыпаем мелко порезанным чесноком.

Натираем твердый сыр. Малую его часть распределяем по лавашу.

Накрываем сыр вторым слоем лаваша и повторяем все действия. Затем кладем третий лаваш и обмазываем его кетчупом.

Отвариваем маленький кусочек куриного филе, нарезаем его и выкладываем на лаваш.

Тонкими ломтиками нарезаем перец и распределяем его поверх курицы.

Посыпаем пиццу оставшимся твердым сыром. Разрезаем моцареллу и раскладываем ее сверху.

Ставим пиццу в духовку на 10 минут. Выпекаем при температуре 180 градусов.

Достаем слоеную пиццу из лаваша, даем ей немного остыть и разрезаем на порционные кусочки. Готово, можно подавать к столу!

Оценить многослойная пицца из лаваша в духовке

Быстрый фильтр

Пицца на тесте без дрожжей Пицца из лаваша в духовке Пицца на сметане Пицца домашняя Пицца из лаваша Пицца с сыром

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Многослойная пицца из лаваша в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить многослойная пицца из лаваша в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке