Медовый маринад для курицы
Медовый маринад для курицы сделает ваше блюдо невероятно сочным, ароматным и насыщенным по вкусу. Такой маринад идеально подходит для особого ужина и семейных праздников. Обязательно берите на заметку нашу проверенную кулинарную идею. Сделайте ваше меню ярким и запоминающимся.
589
48
0
Кухня
Мировая
Время готовки
10 мин. PT10M
Порции
300
Калорийность
410 ккал 1155 ккал 4 ккал
Белки
1,0 гр. 2,9 гр. 0,0 гр.
Жиры
28,5 гр. 80,3 гр. 0,3 гр.
Углеводы
36,7 гр. 103,6 гр. 0,3 гр.
Вода
22,9 гр. 64,6 гр. 0,2 гр.
Волокна
0,2 гр. 0,4 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 0,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
64.9 мкг
900 мкг
2.6
0
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
9.8
0.1
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
8.7
0.1
Витамин В4
10.9 мг
500 мг
0.8
0
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
3.7
0
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
15.6
0.1
Витамин В9
8.9 мкг
400 мкг
0.8
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
17.2 мкг
90 мкг
6.8
0.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
36.5 мг
15 мг
86.3
0.8
Биотин
456 мг
50 мг
323.4
3
Витамин К
12.1 мкг
120 мкг
3.6
0
Витамин РР
182.9 мг
20 мг
324.3
3
Калий
471.3 мг
2500 мг
6.7
0.1
Кальций
116.7 мг
1000 мг
4.1
0
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
165.4 мг
400 мг
14.7
0.1
Натрий
2400.9 мг
1300 мг
65.5
0.6
Сера
1.2 мг
500 мг
0.1
0
Фосфор
103.4 мг
800 мг
4.6
0
Хлор
24 мг
2300 мг
0.4
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
4 мг
18 мг
7.8
0.1
Йод
2.8 мкг
150 мкг
0.7
0
Кобальт
0.7 мкг
10 мкг
2.6
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
8.2
0.1
Медь
94.1 мкг
1000 мкг
3.3
0
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.8 мкг
55 мкг
0.5
0
Фтор
120 мкг
4000 мкг
1.1
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.5 мг
12 мг
1.5
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить медовый маринад для курицы
48
0
Комментарии (0)