Главная
➠ Соусы, маринады
➠ Маринады
➠ Медовый маринад для курицы

Медовый маринад для курицы

Name: Медовый маринад для курицы
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 300
Cuisine: Мировая

528

48 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Медовый маринад для курицы сделает ваше блюдо невероятно сочным, ароматным и насыщенным по вкусу. Такой маринад идеально подходит для особого ужина и семейных праздников. Обязательно берите на заметку нашу проверенную кулинарную идею. Сделайте ваше меню ярким и запоминающимся.

Кухня Мировая

Время готовки 10 мин.

Порции 300

Калорийность 399 ккал 1168 ккал 4 ккал

Белки 1,2 гр. 3,4 гр. 0,0 гр.

Жиры 27,5 гр. 80,4 гр. 0,3 гр.

Углеводы 36,0 гр. 105,5 гр. 0,4 гр.

Вода 22,3 гр. 65,2 гр. 0,2 гр.

Волокна 0,6 гр. 1,7 гр. 0,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Мёд (жидкий) 4 ст.л. Масло растительное 4 ст.л. Соевый соус 2 ст.л. Чеснок 2 зуб. Соль 1 по вкусу Лимонный сок 2 ст.л. Перец черный молотый 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	66.3 мкг	900 мкг	2.5	0
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	9.6	0.1
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	8.6	0.1
Витамин В4	11.5 мг	500 мг	0.8	0
Витамин В5	0.6 мг	5 мг	4	0
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	15.2	0.1
Витамин В9	9.8 мкг	400 мкг	0.8	0
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	18.3 мкг	90 мкг	6.9	0.1
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	36.5 мг	15 мг	83.1	0.8
Биотин	456 мг	50 мг	311.3	3
Витамин К	20.3 мкг	120 мкг	5.8	0.1
Витамин РР	183 мг	20 мг	312.3	3
Калий	538.3 мг	2500 мг	7.3	0.1
Кальций	160.9 мг	1000 мг	5.5	0.1
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	175.3 мг	400 мг	15	0.1
Натрий	4724.5 мг	1300 мг	124	1.2
Сера	12 мг	500 мг	0.8	0
Фосфор	115.8 мг	800 мг	4.9	0
Хлор	3605.4 мг	2300 мг	53.5	0.5
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	4.6 мг	18 мг	8.8	0.1
Йод	2.8 мкг	150 мкг	0.6	0
Кобальт	1.6 мкг	10 мкг	5.5	0.1
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.1 мкг	2 мкг	19	0.2
Медь	176.8 мкг	1000 мкг	6	0.1
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	1.1 мкг	55 мкг	0.7	0
Фтор	121.8 мкг	4000 мкг	1	0
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	0.6 мг	12 мг	1.7	0
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	3.2	0