Медовик с фруктами
Предлагаю вашему вниманию новый рецепт медовика с фруктами. Особенность медовика, о которой мало кто знает, состоит в том, что этот торт отлично сочетается с фруктами. Они делают вкус этого популярного десерта оригинальным и неповторимым. Обязательно попробуйте сделать медовик с фруктами дома, он никого не оставляет равнодушным.
16021
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
10
Калорийность
314 ккал 6867 ккал 687 ккал
Белки
4,4 гр. 97,0 гр. 9,7 гр.
Жиры
18,0 гр. 393,2 гр. 39,3 гр.
Углеводы
33,8 гр. 738,8 гр. 73,9 гр.
Вода
29,3 гр. 640,4 гр. 64,0 гр.
Волокна
1,2 гр. 26,6 гр. 2,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 218,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3116.2 мкг
900 мкг
15.8
34.6
Витамин В1
2.4 мг
1.5 мг
7.3
15.9
Витамин В2
5.5 мг
1.8 мг
14
30.7
Витамин В4
566.4 мг
500 мг
5.2
11.3
Витамин В5
5.7 мг
5 мг
5.2
11.4
Витамин В6
2.7 мг
2 мг
6.3
13.7
Витамин В9
341.3 мкг
400 мкг
3.9
8.5
Витамин В12
1 мкг
3 мкг
1.6
3.5
Витамин С
262.2 мкг
90 мкг
13.3
29.1
Витамин D
3.9 мкг
10 мкг
1.8
3.9
Витамин E
26.1 мг
15 мг
8
17.4
Биотин
266.3 мг
50 мг
24.4
53.3
Витамин К
56.9 мкг
120 мкг
2.2
4.7
Витамин РР
45.7 мг
20 мг
10.4
22.8
Калий
5453.4 мг
2500 мг
10
21.8
Кальций
3785.4 мг
1000 мг
17.3
37.9
Кремний
131.6 мг
30 мг
20.1
43.9
Магний
669.2 мг
400 мг
7.7
16.7
Натрий
3734.3 мг
1300 мг
13.1
28.7
Сера
785.7 мг
500 мг
7.2
15.7
Фосфор
3583.2 мг
800 мг
20.5
44.8
Хлор
569.6 мг
2300 мг
1.1
2.5
Алюминий
1328.4 мкг
30 мкг
202.5
442.8
Железо
17.8 мг
18 мг
4.5
9.9
Йод
39.9 мкг
150 мкг
1.2
2.7
Кобальт
24 мкг
10 мкг
11
24
Литий
4.1 мкг
70 мкг
0.3
0.6
Марганец
4.9 мкг
2 мкг
11.2
24.4
Медь
1554.1 мкг
1000 мкг
7.1
15.5
Никель
67.5 мкг
200 мкг
1.5
3.4
Рубидий
57.6 мкг
200 мкг
1.3
2.9
Селен
62.7 мкг
55 мкг
5.2
11.4
Фтор
512.3 мкг
4000 мкг
0.6
1.3
Хром
14.3 мкг
50 мкг
1.3
2.9
Цинк
10.2 мг
12 мг
3.9
8.5
Бор
441.3 мкг
1200 мкг
1.7
3.7
Ванадий
367.4 мкг
20 мкг
84
183.7
Молибден
93 мкг
70 мкг
6.1
13.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления























Оценить медовик с фруктами
1
0
Комментарии (0)