Майонез миксером в домашних условиях
Майонез миксером в домашних условиях – это соус, который представляет собой замечательную заправку для салатов или горячих блюд. Майонез используют для приготовления закусок, маринадов для птицы или мяса. Готовится соус буквально за 15 минут, а по вкусу получается в разы вкуснее магазинного аналога.
1155
38
0
Кухня
Мировая
Время готовки
15 мин. PT15M
Порции
1
Калорийность
161 ккал 236 ккал 236 ккал
Белки
9,9 гр. 14,6 гр. 14,6 гр.
Жиры
9,5 гр. 13,9 гр. 13,9 гр.
Углеводы
8,0 гр. 11,8 гр. 11,8 гр.
Вода
66,9 гр. 98,4 гр. 98,4 гр.
Волокна
0,2 гр. 0,3 гр. 0,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 147,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
286.5 мкг
900 мкг
21.7
31.8
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
3.9
5.7
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
18.9
27.7
Витамин В4
276.2 мг
500 мг
37.6
55.2
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
19.6
28.9
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
5.5
8.1
Витамин В9
8 мкг
400 мкг
1.4
2
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
13
19.1
Витамин С
0.2 мкг
90 мкг
0.2
0.2
Витамин D
2.4 мкг
10 мкг
16.5
24.2
Витамин E
1.2 мг
15 мг
5.5
8.1
Биотин
22.2 мг
50 мг
30.2
44.4
Витамин К
2.1 мкг
120 мкг
1.2
1.8
Витамин РР
4 мг
20 мг
13.7
20.1
Калий
183.8 мг
2500 мг
5
7.4
Кальций
90.5 мг
1000 мг
6.2
9.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
23.8 мг
400 мг
4.1
6
Натрий
2146.9 мг
1300 мг
112.3
165.1
Сера
202.6 мг
500 мг
27.6
40.5
Фосфор
227.8 мг
800 мг
19.4
28.5
Хлор
3156.1 мг
2300 мг
93.3
137.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
3.6 мг
18 мг
13.6
20
Йод
22 мкг
150 мкг
10
14.7
Кобальт
11.8 мкг
10 мкг
79.9
117.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
6.1
9
Медь
119.1 мкг
1000 мкг
8.1
11.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
33.9 мкг
55 мкг
41.9
61.6
Фтор
60.9 мкг
4000 мкг
1
1.5
Хром
4.4 мкг
50 мкг
6
8.8
Цинк
1.3 мг
12 мг
7.2
10.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
12.1 мкг
70 мкг
11.8
17.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить майонез миксером в домашних условиях
38
0
Комментарии (0)